Det er på tide å bli klar for den tøffe sannheten ... Å bli gravid er ikke så enkelt som å bestemme at du er klar, og er absolutt ikke fullført så raskt! Hva er skritt mot å forbedre dine sjanser for at du kan ta for å bli gravid, både raske og naturlig? Det er viktig at du vet, hvis fruktbar, barnet-bærere, de som gjør alt arbeidet - har en veldig liten bit av tid månedlig der de kan til og med bli gravid? Jeg kan også anta at du ikke var klar over at etter at du har hatt eggløsning, egget bare har en hel dag til å bli befruktet? Samt, sine små dudes, kan sædcellene overleve inni deg i opptil tre dager, er det viktig at du overvåke dine månedlige sykluser for å optimalisere sjansene for å få pregnant.The mest enkle, men likevel på ingen måte idiotsikker måte å forutsi din eggløsning, er ved å kjøpe en over disk eggløsning prediksjon kit, eller OPK for kort. (Se mer info her: http://www.getpregnantmum.com/?page_id=18) Disse fungerer ved å påvise luteiniserende hormon (LH) nivåer i urinen din. Før eggløsning, LH nivåene stiger, når dette blir lagt merke til du er sannsynlig å eggløsning innen en 2-2,5 dag tidsramme. Å formidle dette vinduet, vil bety å vente en ekstra måned til å effektivt prøve igjen, så vær sikker på at du får din partner som er klar til en 3 dagers løp! Hvis menstruasjonen kjører på en "normal" 28-dagers syklus bør alltid begynne å teste urinen på dag 9 eller 10, for ikke å gå glipp av økningen i LH hormones.You har kanskje hørt at overvåking basen temperaturen er et fin måte å forutsi eggløsning. Dette er ikke på langt nær så nyttig som å bruke en OPK, som basal temperaturen bare stiger etter at du har hatt eggløsning, noe som gir deg bare et 24 timers vindu av mulig suksess. For å bli gravid så fort som mulig, er det så lurt å bruke basal temp som en bekreftelse på eggløsning, ikke prediction.It 's viktig å ikke bli for bekymret når soverommet ditt eskapader ikke umiddelbart føre til ønsket resultat. Det er bare foreslått å søke ut en fruktbarhet lege hvis du har prøvd uten hell å bli gravid i ca et år. Det er imidlertid sterkt anbefalt å besøke deg OBGYN når du bestemmer deg for å begynne å prøve. Det er viktig å sørge for at du er så sunt som mulig og sørge for at du er fri fra alle ubehandlede eller ubemerket infeksjoner eller STD-er. Ved å ikke får alle jobbet opp over deg og din mann valg å bli gravid er den aller beste tingen dere begge kan gjøre. Få glede av prosessen og ikke bli altfor bekymret hvis de første, andre eller tredje ganger ikke bærer frukter. Pass på å trene så ofte som mulig også, dette er ikke bare svært gunstig for deg, vil det være like viktig for babyens langsiktige helse. I all ærlighet skjønt, fra meg til deg, det beste råd jeg kan gi dere, hvis du prøver å bli gravid raskt og naturlig, er å bare slappe av og la det skje! Som du har hørt gang på gang ...
By: Olivia Helm