Det første du bør bekymring er både din egen helse og din partners helse. Hvis du vil ha sunne babyer , må du først forberede din egen kropp . Du bør bekymring om hvordan å ha en næringsrik og sikkerhet kosthold med nok essensielle vitaminer , mineraler ... gjennom kornprodukter , grønnsaker , frukt, melk , kjøtt og protein produkter osv. , kan du velge noen typer mat som kan øke antallet og kvaliteten på egg og sperms å stige frekvensen av unnfangelsen. Bruk av en næringsrik diett vil være ubrukelig hvis du ikke unngå koffein , narkotika, alkohol , tobakk , etc., derfor må du gi opp disse produktene hvis du planlegger å få pregnant.The andre ting er å bli kvitt dårlige vaner i for å bli god forelder . Du bør også bygge en passende timeplan for å balansere tiden du bruker for familien og for arbeid . Spesielt , må du kontrollere og redusere stress å øke frekvensen av unnfangelsen og det er også bedre for barnet ditt i fremtiden. Du bør ordne jobb å ha nok tid til å ta vare på babyen . Kjærlighet og omsorg fra familie er de viktigste faktorene for utviklingen hos barnet . Den tredje tingen du bør gjøre er å forbedre den nødvendige kunnskap om gravide periode gjennom bøker , magasiner eller noen kurs lærer å bli mor . Du trenger for å finne informasjon om din egen eggløsning å vite nøyaktig den beste tiden å bli gravid . Du vil lære mange nyttige ting for å unngå dårlig innflytelse fra omgivelsene eller diett på baby.if din du implementere disse forslagene , vil du ikke å bekymre deg for din fremtid gravid periode og når man skal bli gravid vil ikke et vanskelig spørsmål for noen par . lenger
By: Anna Christine