Når par har problemer i å bli gravid, hva de ikke alltid vet er at det kan være den enkleste av tiltak som kan hjelpe deg å overvinne problemene dine!. Det involverer ikke alltid dyre og langvarige turer til lege og måneder med komplisert procedures.One av de beste enkle tips for rask unnfangelse er å spise riktig type mat. Et sunt kosthold er viktig for begge parter. Du bør inneholde rikelig med frisk frukt og grønnsaker, magert kjøtt, full fete meieriprodukter og hele korn. Alle produsere skal være økologisk der det er mulig. Prøv å unngå transfett, koffein, soya og raffinert karbohydrater og sukker. Du kan også være lurt å ta en pre-unnfangelsen supplement som er lett tilgjengelig for både menn og women.One stor fruktbarhet detractor er tobakk. Du bør både unngå røyking og røykfylte atmosfærer. Kvinnelige røykere er 40% mindre sannsynlighet for å bli gravide enn ikke-røykere og selv de som gravid er mer sannsynlig å oppleve spontanaborter og genetiske misdannelser av eggene sine. Hos menn kan røyking forårsake senket sperm teller, senket motilitet og uregelmessigheter. Andre enkle tips for rask oppfatning knyttet til timing av samleie og seksuelle stillinger. Når det gjelder timing, må du opprette når eggløsningen finner sted. Dette er avhengig av lengden på menstruasjonssyklusen som du vil eggløsning 14 dager før mensen. Hvis du har en uregelmessig syklus, er en ovulation Predictor kit en stor investering, og kostnadene ved disse har redusert betydelig de siste årene. I forhold til seksuelle stillinger, prøv å konsentrere seg om å gi sædcellene den korteste turen mulig, derfor posisjoner som oppmuntrer dypere penetrasjon er best, slik som misjonærstillingen eller bakre oppføring. Prøv å unngå posisjoner der tyngdekraften vil naturligvis oppfordre sædcellene å gå i motsatt retning til det du ønsker! Selv ubevist, en enkel tips for rask oppfatning som vil gjøre ingen skade er å ligge på ryggen med knærne løftet i noen minutter etter samleie
By:. Francine Parker