Første visse ting for å forberede for å bli gravid er å ha et sunt liv. Bor borte fra giftstoffer eller dårlige vaner som røyking, holde seg slutten, er ect., En helt avgjørende faktor. Videre bør du bekymring om din mentale helse for å ha en passe kroppsvekt. Mange studier har vist at både overvekt og undervekt kan ha en dårlig innflytelse på kvinnelig fertilitet. Kvinner som kroppsmasseindeks (IBM) er under 20 eller over 30 er vanskeligere å bli gravid enn kvinner av sunn vekt. Du bør holde deg i IBM 20-30 rekkevidde hvis du prøver å bli mother.However, betyr ikke dette at infertilitet er bare knyttet til livsstil og mental helse. Noen ganger kan du glemme mange enkle ting som kan hjelpe deg med å løse dine egne problemer. Dette er hvordan man skal beregne timing riktig. Gjennomsnittlig menstruasjonssyklus av en kvinne er ca 28 dager. Noen kvinner kan ha kortere eller lengre periode. På ca 14 dager før begynnelsen av neste periode, eggløsning mest skjer. Ubefruktet egg kan overleve på det lengste på 48 timer, i mellomtiden overlevelse på sperm er to eller tre dager. Så, er dette den beste tiden for unnfangelse, ideelt om 12 til 16 dager før neste syklus beginsYou også må vite om eggløsning når skjeden er tilstrekkelig smurt med utflod. På toppen av din fruktbarhet syklus, ville utslippet har tykkelsen på egg-hvite. Og temperaturen har noen uvanlige endringer. Kjenner disse eksakte datoene kan hjelpe deg og din mann har sex til rett tid. Det er to nyttige råd for deg under eggløsningen perioden. Først, kan ha regelmessig sex, som er best på tre ganger i uken, hjelpe kvinnen ikke glipp av sjansen for graviditet. Sekund, ha sex i passende stillinger som holder sædceller i skjeden lenger. Du bør unngå posisjoner der kvinnen er på top.These forslag vil hjelpe deg å øke sjansene for å bli gravid umiddelbart. Jeg venter på din gode nyheter etter å implementere disse forslagene
By:. Anna Christine