Oh dear! Det er morgenkvalme, den tilsynelatende uunngåelige forbannelse over halvparten av alle gravide kvinner. Du var klar over at du kanskje lider av det, visste du hva du kan forvente, og ennå du ikke var forberedt på bølger av ødeleggende kvalme som overvinne deg. De fleste kvinner prøver sitt beste for å fortsette sine liv som normalt gjennom deres morgenkvalme fordi det har blitt en forventet del av å være gravid, men det er skritt du kan ta, og ting du kan gjøre for å lette problemet. La oss ta en titt på mulige årsaker til discomfort.Understanding din årsakene til morgenen sickness.While fortid tenkning har påpekt til økning i østrogen, lavere nivåer av blod sukker under svangerskapet, og til og med følsomhet av gravide kvinner til visse lukter, aktuelle teorier , støttet av solid medisinsk bevis, tyder på at morgenkvalme er kroppens naturlige reaksjon på å unngå giftstoffer som kan skade babyen. En av kroppens nummer én prioriteringer når du er gravid er å beskytte den lille. Den syk følelse, og brekninger som ofte følger med den følelsen, er en naturlig forsvarsmekanisme som er bygget inn i deg som stopper potensielt farlige giftstoffer fra å nå fosteret. Du er rett og slett automatisk avvise det som kan være farlig for barnet ditt. Faktisk er kvinner som opplever ingen morgenkvalme i det hele tatt betraktes som mer sannsynlig å føde barn med misdannelser, eller enda miscarry.If du ofte oppkast i løpet av morgenkvalme være sikker på å unngå dehydrering. Hvis du føler deg tørst og svimmel, passerer mindre urin enn normalt, eller urinen er uvanlig mørk i fargen, så bør du oppsøke lege så snart en mulig. En enkel urinprøve er ofte nok til å avgjøre på dehydrering er en issue.Once du innser at lider av morgenkvalme kan være gunstig for barnet ditt, bør du fokusere din oppmerksomhet på lettelser symptomene heller enn å eliminere problemet helt. Naturlig morgenkvalme rettsmidler som kan hjelpe: lukter nyklipt lemonsEat fem eller seks mindre måltider per dayGinger, i kapselform eller ingefær øl eller ingefær teaAvoid smokingEat ristet brød eller tørr crackersTry å unngå en tom stomach.Acupressure band kan helpfulAvoid rushing ut av sengen i morningTry en kort spasertur i frisk airMorning sykdom kan bli akseptert av noen som en tilstand som gravide må bare holde ut, men hvis du føler deg kvalm hver morgen, og det er uttapping din styrke og etterlater deg følelsen helt utladet oppsøke naturlig hjelp anbefales. Hvis du kaster opp mer enn to eller tre ganger hver dag, hvis du oppdager blod i oppkast, eller hvis vekten er forverret, og ingen naturlig middel synes å hjelpe, så ta kontakt med legen din som kan foreskrive baby-safe kvalmestillende tabletter. Også konsultere en medisinsk faglig hvis du tror at din sykdom er noe mer enn "normal" morgen sickness.Keep oppmerksom på at morgenkvalme rammer over halvparten eller alle gravide kvinner der ute, så er du definitivt ikke alene. Sjansen er stor for at du kjenner noen som forstår fra erfaring nøyaktig hva du går gjennom. Snakk med familie og venner og diskutere måter å lette symptomene. Husk at det ikke vil vare lenge, og før du vet ordet av det har du nesten glemt følelsen. . Nesten
By: Gary J Thomas