Ditt kosthold har en enorm innvirkning på din fruktbarhet og evnen til å bli gravid naturlig, og det samme gjelder når du er under en IVF prosedyren. Det er selvfølgelig mange faktorer som påvirker suksessen av prosedyren, men konsentrere seg om god mat for IVF-behandling kan bedre sjansene dine. Ideelt sett bør du begynne å endre kostholdet ditt i god tid før inngrepet. Faktisk, jo lenger du spiser riktig type mat, jo bedre. Men hvis du ikke har den luksus av tid, så fortvil ikke fordi selv om din syklus har startet, er det aldri for sent å endre hva du spiser for better.There er mange fornuftige prinsipper skal gjelde for å spise en sunt kosthold for å øke fruktbarheten. Et godt utgangspunkt er å spise økologisk mat der det er mulig, da disse er dyrket uten bruk av sprøytemidler eller hormonell behandling. Hvis du bare ikke kan gjøre dette, deretter vaske alle produserer godt og skrelle frukt og grønnsaker tynt å fjerne eventuelle rester, men likevel beholde mesteparten av næringsstoffer som ofte er like under huden. God mat for IVF behandling inneholde rikelig med frisk frukt og grønnsaker, wholegrains, brunt brød, nøtter, linser, bønner frø og spirende grønnsaker. Umettede oljer som solsikkeolje og olivenolje, er også veldig bra for deg i moderate mengder som er magert økologisk kjøtt og fisk som har vært dyrket i ikke-forurenset vann. Du bør også inkludere to liter filtrert vann da dette holder den reproduktive organer hydrert. En frukt verdt å nevne er ananas. En bestanddel av ananas, Bromelin, kan bidra til å redusere betennelser og antas å øke sjansene for implantasjon så ta med et par porsjoner hver dag. Mat rik på vitamin B6 og folsyre er spesielt gode matvarer for IVF-behandling, så øke inntaket av grønne grønnsaker og nøtter. Også, kan det være lurt å sjekke med legen din om å ta en spesialisert pre-unnfangelsen supplement. Disse er tilgjengelige for både menn og kvinner
By:. Elena Vincent