Kvinner som ønsker å lære å bli gravid naturlig vil finne nyttig tipsene nedenfor om hva du skal gjøre under sex for å øke oddsen for pregnancy.First , er timing av avgjørende betydning. Sex på eggløsning dag er den vanlige anbefalingen , men enkelte studier tyder på at det er bedre å ha sex om tolv timer før eggløsning , og igjen på eggløsning dag . Sperm trenger dette antall timer å fullføre en prosess som kalles capacitation , der de reiser gjennom den kvinnelige reproduktive traktene og befrukte et ovum.This innebærer at kvinnen må vite sikkert når hennes eggløsning dag er . Hun kan bruke eggløsning kits og teknikker som basal kroppstemperatur overvåking. Det er online guider som forklarer i detalj hvordan denne overvåkingen er done.It er også ofte fordelaktig å bruke smøremidler under samleie for å legge til rette for sperm oppføring og øke sperm motilitet . Men de fleste kommersielle smøremidler er skadelige for spermier , og til og med spytt kan skade sæden . En god erstatning er eggehviter som seksuell lubricant.After sex, bør kvinnen bli i sengen og lå stille i ca 30 minutter . Hun bør legge en pute under hoftene for å redusere effekten av tyngdekraften på sperm bevegelse. Dette er en enkel, men svært verdifulle tips om hvordan å bli gravid naturally.A rimelig sunn kvinne som bruker disse tipsene vil finne dem effektivt . For å maksimere hennes sjanser for å bli gravid , bør hun fortsette å se hennes helse , trene regelmessig , gå uten kaffe , nikotin og alkohol , lære å slappe av og unngå stress, og få tilstrekkelig søvn om natten
By: . Watson Fru N < br >