Dere har prøvd å bli gravid for noen tid nå . Faktisk har det vært over et år siden du har bestemt at du nå er klar til å ha en baby. Begge to var så glade for at du fullbyrdet ekteskapet hver eneste sjanse du hadde. Men nå , innser du at spenningen har blitt til frustrasjon at selv lyden av babyens gråt kan utløse emosjonelle episoder for deg og din mann . Du kan deretter begynne å spørre venner og relative for tips og råd om fruktbarhet og bli gravid . Du begynner å forske på og vite mer om peri -graviditet og til slutt har du kommet til enighet med det faktum at du kan ha et alvorlig problem . Hvis dette høres mye ut som den situasjonen du er i , så her er noen tips for å hjelpe deg å bli gravid fast.Get kvitt stress, din og din manns også. Som stress har vist seg å hindre fruktbarhet , bør du finne måter å eliminere den fra deg systemet. Bestill en lang ferie for dere to . Det vil være best å planlegge getaway under eggløsning periode for å øke sjansene for suksess. Imidlertid må ferien ikke involvere for mye utendørs aktiviteter som du kan ende opp med å slå den hensikt å ta ferie. Maksimere din tid alene ved å arbeide på målet ditt nært med din partner.Second leve en sunn livsstil . Det gjelder det samme for partneren din. Begge du bør slutte å røyke og unngå alkohol . Nyere undersøkelser tyder på at inntak av alkohol negativt påvirker mannens fruktbarhet. Spise en god balanse kosthold med mye frukt og grønnsaker bidrar også sikre riktig ernæring for begge you.Lastly , holde en passe kroppen som er innenfor din sunne Body Mass Index ( BMI ) nivå ikke bare er god måte å forberede kroppen for graviditet, men øker også sannsynligheten for å bli gravid
By: . Cally Sim