Mange par ønsker å ha et barn av sine egne. Men hva skjer hvis etter å ha prøvd i måneder eller år , har du fortsatt ikke kan bli gravid ? Er det noe galt med deg ? Ikke bli båret bort - sannheten er , infertilitet hos kvinner er ganske vanlig . Millioner av kvinner rammes fra hele verden . Medisinsk, er en kvinne regnes infertile hvis hun ikke har unnfanget etter å ha prøvd i et år eller more.Here er de vanligste årsakene til infertilitet : * Vekt issuesTry å holde seg i form . Du må trene regelmessig for å komme i god form for å avgi øke sjansene for fruktbarhet . I mange tilfeller , overvekt eller fedme er en av de vanligste årsakene til infertilitet hos kvinner. Den ekstra fett kan skape eggløsning problemer . Omvendt kan være undervektig også være en annen årsak til infertilitet , siden det skaper amenoré eller problemer knyttet til ens menstruasjonssyklus. Sjekk ens BMI (body mass index ), og være sikker på at kroppsvekten din er i riktig forhold . * AlcoholToo mye alkohol fører til uregelmessig menstruasjon og øke frekvensen av infertilitet og spontanaborter . * TobaccoLike alkohol , tobakk påvirker negativt sjansene for fruktbarhet. Kvinner røykere er mer utsatt for cervical komplikasjoner , uregelmessig menstruasjon , hormonell ubalanse og synkende fruktbarhet sjansene for opptil 50 % . * StressStress er en betydelig aktør i sterilitet sjansene - en enorm mengde stress og mangel på søvn kan forsinke eggløsning hos kvinner. * Anoreksi eller sult dietsIt er viktig å ha riktig mengde næring til ditt daglige kosthold . Det triste er , ikke mange kvinner i dag spiser nok og spise riktig på grunn av håp om å få mager. Uten riktig mengde næring og vitaminer som kommer inn i systemet ditt , vil de reproduksjon organer ikke fungere så godt og kan føre til infertilitet hos kvinner
By: . Cally Sim