Det vil være svært nyttig for en mor å være å ha ryggmassasje under hennes graviditet . Komme tilbake massasje ikke bare vil bidra til å redusere smerte og irritasjon , men dette kan også hjelpe en mor i å øke sirkulasjonen i ryggen, magen , og magen . Men det er veldig viktig for deg å ikke få en dyp massasje når du er gravid fordi det kan legge for mye press på de sensitive delene i ryggen og sidene , og i hovedsak indusere arbeidskraft . I tillegg bør en gravid kvinne vente til etter firs trimester og også senest 36 uker inn i svangerskapet henne hvis hun ønsker å bruke ryggmassasje eller andre profesjonelle massasjer. Ved å følge flere tips nedenfor, vil du lære om hvordan du bruker ryggmassasje mens hun var gravid . Så, bare ta en look.The første du trenger å gjøre er å rådføre seg med lege for å sikre at du er absolutt trygt å få en massage.The andre tingen er å plassere batterier i massasjeapparat eller bare koble den til strømuttaket . den tredje tingen er å sette seg ned med massasjeapparatet din i stedet på stolen , hvis du bruker en stol massasjeapparat. Hvis ikke, kan du legge på din side fast , men fortsatt i behagelig surface.The fjerde tingen er å bruke stol massasje eller hånd massasjeapparat på regionen i ryggen som er mest berørt . Hvis du skal bruke håndholdt massasjeapparat , trenger du kanskje en hjelp fra vennen din til å bruke it.Lastly , må du bruke massasjeapparatet i ca 15 til 20 minutter , og ikke bruke den mer enn to ganger daglig . Det er fordi overforbruk av Massøren kan potensielt skade musklene og også skape mer smerter i området du masserer . Så, ved å følge flere tips ovenfor, nå trenger du ikke å bekymre deg ved hjelp ryggmassasje mens gravide
By: . Alton M Terrell