Det er veldig rart at en bok med tittelen : « Fruktbarhet Foods ' faktisk har mer innhold og råd om mosjon og mental helse enn å snakke om hva du skal spise og hva du skal unngå å spise . Dr. Groll forskning har vist at det er en kraftig forbindelse mellom kroppens insulinresistens og fertilitetsproblemer. Fokuset i boka er på problemet med insulinresistens, hvordan den hindrer fruktbarhet og kosthold tilnærming for å forbedre fruktbarheten og unngå spontanabort (det er en signifikant sammenheng mellom insulinresistens og abort også) The Good : . Dr Groll presenterer en godt undersøkt og vitenskapelig metode , særlig for pasienter med PCOS. Han foreslo at å følge en diett og mosjon regime for å miste vekt og kontrollere insulin overspenning er rimelig og healthy.The Bad : Det er rett og slett ikke nok råd om hva du skal spise , hva du skal unngå og oppskrifter som jeg kan bruke. Jeg forventet mer fra en bok med en bestemt tittelen « Fruktbarhet Foods ' . Dietten program foreslått i boken er basert på Atkin Diet, som i likhet med alle andre diett program for å miste vekt, tror jeg vil bare ikke fungere for everyone.Verdict : Grunnlaget for boken av en høy protein , low carb diett ( basert på Atkin kosthold ) og trening for å gå ned i vekt og forbedre insulinresistens er en ny tilnærming til temaet infertilitet . Selv om denne boken gir et godt råd , føler jeg at det er ikke for alle. Den enkle ideen om å vedta en diett for å gå ned i vekt har sin svakhet , og jeg føler at bare en endring av livsstil og kosthold som varer kan bringe en ekte effekt på din vekt og helse
Av: . Cally Sim