I livet , er id alltid i konstant kamp med superego . Enkelt sagt, er hva du vil ofte i motsatt ende med hva som er bra for deg. Dette gjelder spesielt i svangerskapet . Mange av praksis du har blitt vant til og har integrert inn i rutinen kan faktisk begrense sjansene dine for å bli gravid i tillegg til andre ikke - modifiserbare faktorer , som alder og genetiske make- up.Of Selvfølgelig kan du ikke bli kvitt av sistnevnte , så for deg å øke sjansene dine for å bli gravid , må du endre livsstil for å imøtekomme de pro -graviditet praksis. Nedenfor er ting du bør unngå når du prøver å bli gravid : 1 ) alkoholforbruk . Moderat inntak av alkohol på daglig basis som er lik seksti gram absolutt alkohol kan rote opp med feedback system av dine hormoner. Dette i sin tur forsinkelser eggløsning eller forårsaker Eggløsning dysfunksjon og bringer om problemer med lutealfasen av menstruasjonssyklusen . Begrense eller helt eliminere din alkoholbruk er på toppen av listen over ting du bør unngå når du prøver å få pregnant.2 ) Sigarettrøyking . Røyking er ikke bare skadelig for helsen , men kan senke fruktbarheten . Det har blitt fastslått at mer enn ti prosent av subfertilitet tilfellene skyldes røking av mer enn ti pinner av sigaretter per dag . De skadelige kjemikalier i en stokk med sigarett kan medføre endringer i den reproduktive system , som begrenser mulighetene for conceiving.3 ) Stress . I motsetning til de to første ting du bør unngå når du prøver å bli gravid , stress er ansett som en uunngåelig del av livet . Hva kan unngås er den reaksjon på stress . Man kan se hvilken som helst type stressor som noe som kan håndteres enkelt , og dermed unngår de syke effektene av stress på kroppen
By: . Watson Fru N