Hvis du lurer på hva du skal spise i løpet av IVF-behandling , så er du muligens allerede klar over betydningen av hva du spiser på fruktbarheten din . Selv om det er mange faktorer som påvirker suksess eller fiasko for en IVF syklus , spiller kostholdet en stor rolle i din generelle helse og ved implikasjon , hvor godt du svare på IVF.To gi deg den beste muligheten for suksess , bør du begynne forbereder deg selv et par måneder på forhånd. Men ikke la deg skremme selv om syklusen har begynt som det er aldri for sent å endre kostholdet til det better.When å se på hva du skal spise i løpet av IVF-behandling , da noen fornuftige prinsipper gjelder . Ditt kosthold bør være rik på organisk dyrket frisk frukt og grønnsaker . Hvis det er vanskelig å få tak i disse, så vaske alt godt og skrelle tynt der det er mulig . Unngå hvitt mel og ris og andre bearbeidede karbohydrater , stikker til å spise fullkorn matvarer og brunt brød i stedet for hvit . Andre matvarer som er gunstig inneholde nøtter , frø , linser og spirende bønner . Andre mat å spise under IVF-behandling inkluderer "sunne" oljer, for eksempel solsikkeolje og vegetabilsk olje , ta vare å ekskludere trans-fett og mettet fett . Magre meieriprodukter matvarer er også veldig sunt for deg. Lean , økologisk kjøtt i moderate mengder bør spises , så bør matvarer rike på vitamin B6 og folsyre , for eksempel grønne grønnsaker og nøtter . Når du ser på hva du skal spise i løpet av IVF-behandling , kan ananas har overraskende fordeler . Den bromelain i ananas kan redusere betennelser og antas å øke sjansene for implantasjon , så spiser et par porsjoner om dagen kan hjelpe
By: . Elena Vincent