Hvis du lurer på hvordan du skal forberede for IVF-behandling, er det en rekke forberedende skritt du kan ta før prosedyren starter. Som de fleste ting i livet, kan god forberedelse utgjøre forskjellen mellom suksess og fiasko. Selvfølgelig, det sier seg selv at du må ha en full diskusjon med legen din for å diskutere tidspunktet for fruktbarhet tester og en mulig tidsskala for behandlingen. Men på den ikke-medisinske siden er det mye du kan gjøre for å sikre at kroppen din og at partneren din er klar for det som er i ferd med å happen.One av de beste du kan er å ta en god, hard titt på kosthold og livsstil. Prøv å kutte ut noen atferd som er kjent for å være skadelig for fruktbarheten din. For eksempel bør begge parter kutte ut røyking og alkohol og vurdere nødvendigheten av noen reseptbelagte medisiner noen av dere tar, snakke med legen din om nødvendig. Du bør både følge prinsippene for et sunt kosthold, kutte ut mettet fett, transfett, bearbeidet karbohydrater, raffinert sukker og ikke-økologisk mat. Ditt kosthold bør være basert på ferske, sunne matvarer som er økologisk når det er mulig. Du kan også være lurt å vurdere å ta et supplement spesialdesignet for å gi de essensielle vitaminer, mineraler og mikronæringsstoffer for graviditet. Et annet område å se på er du ønsker å vite hvordan å forberede for IVF-behandling er trening. Dette er en tid av livet der for mye trening er ikke bra, så over-trener kan forstyrre og hindre eggløsning. Moderat trening, som gåing og skånsom svømme rundt fem ganger i uken i 30 minutter en session.There er noe som tyder på at akupunktur kan forbedre kvinnelig fertilitet og en rekke studier viser bemerkelsesverdige suksesshistorier. Du kan derfor ønsker å spørre legen din om han eller hun kan anbefale en lokal utøver som spesialiserer seg på fruktbarhet problemer. Det er også en god idé å gjøre en ærlig vurdering av stressnivået. Hvis du føler deg stresset, så din fruktbarhet kunne bli svekket på grunn av økte nivåer av stresshormonet, kortisol. Hvis dette gjelder deg (og det er ingen tvil om at gjennomgår noen form for fertilitetsbehandling er veldig stressende på den beste av ganger!), Og du ser på hvordan å forberede for IVF-behandling, deretter redusere stressnivået vil sikkert være gunstig. Tenk nøye gjennom hva beroliger deg. Har ved hjelp av bilder hjelp? Hva med å lese eller en mild massasje? For å forberede for IVF-behandling, vil du sannsynligvis finne at det å snakke med partneren din kan hjelpe så hold kommunikasjonslinjene åpne og fortsetter å snakke. Hvis du ikke bare stresset, men på grensen til å være deprimert, så det kan være verdt å besøke en rådgiver
By:. Elena Vincent