Du bør begynne å forberede kroppen din for IVF behandling så snart du gjør beslutningen om å gå videre med prosedyren. Det er mye du kan gjøre for å gi deg selv best mulig sjanse for å lykkes , og jo tidligere du begynner, jo mer innflytelse sjansene vil have.First av alt, en av de viktigste tingene du kan gjøre er å gjøre opp status , og tenke nøye om din nåværende livsstil og kosthold. Det er viktig at både menn og kvinner gjør dette, så sunn sperm er like viktig som friske egg . Tenk på hva du gjør som kan være usunn . Røyker du eller drikker alkohol ? Hvis svaret på noen av disse er "ja " enn du bør slutte . Du bør også snakke med legen din om reseptbelagte medisiner og avgjøre om de er nødvendige eller trenger å endre til flere svangerskap - vennlige alternativer . Trening er viktig . Men når du forbereder kroppen din for IVF-behandling , er kraftig mosjon ikke nødvendig. Faktisk er moderat trening best, med rundt 30 minutter om dagen er ideelt . Gode ​​former for trening er turgåing, milde svømming og yoga. Du bør unngå pilates, da dette kan være for straffe for abdominal area.Your kosthold bør bestå av sunne , økologiske ferskvarer. Det er avgjørende for å unngå de som ble behandlet med plantevernmidler, antibiotika og kjemikalier da disse antas å være skadelig for en utvikling av embryo . Behandlet karbohydrater , sukkere, mettet fett og trans-fett er alle usunne og bør unngås. Pass på at du drikker minst 2 liter filtrert vann daglig , og unngå koffein , alkohol og tobakk . Når du forbereder kroppen din for IVF-behandling , kan du også vurdere å ta en pre -natal supplement , sjekker først med IVF lege for å se om hun har noen spesielle anbefalinger
By: . Elena Vincent