De fleste graviditeter ender i spontanaborter . Familien blir ødelagt om denne fryktelige hendelsen. Hvis du ønsker å unngå at dette skjer , kan du prøve å lese denne artikkelen . Denne artikkelen gir tre nyttige tips for å unngå spontanabort : 1 . Spis sunn mat - Det er svært viktig at en gravid kvinne tar og spiser sunn mat . Dette er en måte å forhindre abort oppstår. En gravid kvinne bør ta grønne bladrike grønnsaker, spiser frukt og unngå noen skadelige diett kilder . De bør unngå å ta opp alkoholholdige drikker og unngå røyking også. De bør unngå å spise mat som er høy på sukker og salt . Unngå å spise matvarer som er rike på fett og kolesterol . Disse matvarer må unngås fordi det kan sterkt påvirke en kvinnes graviditet . Abort er alltid mulig , og hvis graviditeten er forventet, kan dette også påvirke mors helse og samt babyens health.2 . Ta nødvendige vitaminer - Det er svært viktig at alle gravide kvinner bør ta daglige doser av multivitaminer . Tar opp vitaminer kan faktisk bidra til å øke hennes immunsystem . Dette vil gjøre henne og hennes baby sunt og er i stand til å bekjempe enkelte sykdommer oppstår. Det er mange vitaminer for dem å ta , for eksempel folic og jern . Vitaminer er like viktig som å opprettholde en god øvelse og diet.3 . Har prenatal sjekke opp - Prenatal kontroller er svært viktig prosess å gå gjennom i løpet av svangerskap. Prenatal check-ups er sterkt anbefalt så tidlig som den første måneden . Dette er en veldig nyttig måte å oppdage noen problemer under svangerskapet . Når du er registrert å være utsatt for spontanaborter , så riktig intervensjon og behandling kan gjøres ved doctor.When ditt du er bekymret for at du kanskje opplever spontanaborter i løpet av svangerskapet , er det alltid best å vurdere disse tre nyttige tips og holde seg borte fra mulig fare. Spar deg selv og babyen
By: . Elizabeth D Johnson