Kvinner som har fertilitetsproblemer bruke masse penger for å løse sine problemer i unnfangelse , ikke innser at en av de effektive måter for økt fruktbarhet har vært rett under nesen hele tiden . Folk tar for gitt rollen diett i normal funksjon . Ved å levere riktig type og mengde næringsstoffer kroppen trenger , vil det være i stand til å fungere accordingly.Taking vitaminer for kvinnelig ufruktbarhet har blitt bevist av en rekke studier for å være effektive i å hjelpe kvinner bli gravid selv etter bare noen måneders bruk . Men det er andre kosttilskudd bortsett fra vitaminer som også adresserer ufruktbarhet problemer så effektivt som vitamintilskudd. Blant annen form for kosttilskudd brukes til å løse ufruktbarhet er følgende: 1 ) fettsyretilskudd . Effektene av fettsyrer er altomfattende . Men , i form av fordeler til skjede , disse kosttilskudd fremme regulering av hormonene østrogen og progesteron , forbedring av den reproduktive organer spesielt cervical slimete hinne , fremming av normal eggløsning , og bedring i blodtilførselen . Eksempler på fettsyretilskudd er Omega - 3 og Omega - 6 finnes i fiskeolje og flaxseed.2 ) Aminosyre kosttilskudd. Aminosyrer er den grunnleggende form av proteiner. De fungerer som byggesteiner i kroppen og regulerer de fleste av de kroppslige prosesser . Ved å gjøre dette , utfører de tilsvarende funksjoner som de av vitaminer for kvinnelig infertilitet . En av de viktige aminosyre kosttilskudd som brukes for å forbedre fruktbarheten er L-arginin . Ta så mye som 16g daglig kan bidra til å lindre ufruktbarhet problemer. Gode ​​kilder til L - arginin er sjokolade , kjøtt og havre
By: . Ryannolgba