Forberedelser til graviditet er ikke en tur i parken. Mange forberedelser og rutiner for å hjelpe deg å gå gjennom svangerskapet. Men før bekymringsfull om disse tingene, bør du lese den beste måten å få pregnent first.We er alle kunnskapsrik om betydningen av forberedelsene til kvinner som ønsker å bli gravid. Det er mange last minute modifikasjoner og endringer i livsstil som vil bli justert for å sikre at du vil bli gravid. På tross alt, er det fortsatt kvinner som har problemer med å bli gravid. Disse parene er ofte for opptatt med å lete etter uvanlige måter å bli gravid at de ofte overser noe så viktig som preconception counseling.Pre-unnfangelsen rådgivning innebærer fruktbarhet vurdering på par som planlegger å bli gravid. Dens primære mål er å identifisere eventuelle medisinske tilstander eller familiebakgrunn som kan føre til infertilitet. Du finner dette svært nyttig hvis du har tenkt å øke sannsynligheten for å unnfange et child.Pre-unnfangelsen rådgivning alene er ikke nok til å diagnostisere alle de underliggende medisinske tilstander man kan ha. Som for eksempel cystisk fibrose, som er en luftveissykdom lidelse overlevert fra generasjon til generasjon, som er en svært presserende sykdom som må tas vare på tidlig. I diagnostisering av disse forholdene som utgjør en stor trussel mot babyens helse, vil du være i forkant av eventuelle ting du kan gjøre for å skade din barn.Den livsstil justeringer par har hatt før svangerskapet kan være vanskelig å vedlikeholde. Dessverre kan dette være ødeleggende spesielt for par som har prøvd å bli gravid i flere måneder. Men uansett hvor lavt du kan føle, det er virkelig ingenting å tape hvis du opprettholde en sunn livsstil. Det faktum at du fortsatt ikke er gravid betyr at du fortsatt trenger å holde seg frisk. Hvis du tenker på det, gjenoppdage den tryggheten av stillesittende livsstil vil bare redusere chances.Using prevensjonsmidler er en som kan hindre paret fra å bli gravid. Orale prevensjonsmidler må stoppes minst en måned før du prøver å bli gravid. På den måten kan dette bidra til å fange infertilitet og menstruasjonssyklus er checked.Immunizations som Rubella og hepatitt B er også pålagt å hjelpe deg å unngå smitte. Disse må bli skutt minst tre måneder før du prøver å bli gravid. Du trenger ikke å bekymre deg for dette, siden disse ikke kan holde av din pregnancy.Getting gravid vil være enklere for deg hvis du tar vitaminer. Par som ønsker å bli gravid anbefales å legge 400 mikrogram folsyre i sitt daglige inntak. Det er holdepunkter for at dette hindrer babyen fra å utvikle nevralrørsdefekter. I tillegg til det, bør du også legge til et minimum på 30 mg jern jern i ditt daglige inntak. Dette vil forbedre blodvolumet som er nødvendig under graviditet og childbirth.Lifestyle modifikasjoner i mange tilfeller blir oversett av par som den beste måten å få pregnent. Faktisk slutte på de mest elskede tallsklassikere er tøff, men det vil være verdt det til slutt
By:. Brian D. Hudgers