Når håper å unnfange et barn, mange par gir litt mer enn en forbigående tanke på betydningen av hvilken rolle den mannlige partner, med det meste av vekt på kvinnens rolle. Imidlertid er helse og fruktbarhet av begge parter like viktig, og hvis du ønsker å vite hvordan du kan forbedre mannlig fruktbarhet naturlig, så er det noen tips å huske på. Selv alderen er mer av en faktor for kvinner enn menn når det kommer til fruktbarhet, du bare ikke kan overse at menn er ikke immune mot tidens tann. Selv fersk sperm er gjort kontinuerlig (i motsetning til kvinnens egg som er i kroppen fra fødselen) det er ikke akkurat laget fra bunnen av. Den grunnleggende mal som hver mann har som vokser opp til moden sperm er like gammel som mennesket selv og fruktbarhet synker med alderen. Denne nedgangen i fruktbarheten begynner å bli merkbar som en mann når hans tidlige førtiårene og som en generell regel, vil det ta lengre tid å bli gravid til tross for alderen til mor. Hvis du vil vite hvordan du kan forbedre mannlig fruktbarhet naturlig, er første skritt å ta for å ha en god titt på livsstil og kosthold for de som ønsker å være far. Røyking og alkohol kan ha en stor innvirkning på sperm helse og så stopper disse aktivitetene er anbefalt. I tillegg kan både reseptbelagte og ikke-reseptbelagte medikamenter noen ganger være skadelig og så er det alltid verdt å sjekke om det er et alternativ. Vi vet alle grunnlag av et sunt kosthold og aldri er det viktigere enn når du prøver å bli far. Ditt kosthold bør være balansert, variert og næringsrik, og for å forbedre mannlig fruktbarhet naturlig, er følgende trinn anbefales. * Spis rikelig med matvarer rike på vitamin C og antioksidanter for å hindre at sperm defekter og bevegelighet * Sink er et viktig næringsstoff for far å være. Mangler kan redusere semen volum og nivåer av testosteron * Inkluder folsyre-rik mat. En mangel av denne viktige delen av B-vitamin gruppen kan redusere antall spermier * Boost kalsium og vitamin D-inntak. En fersk amerikansk undersøkelse viste at upping inntaket mens du prøver å bli gravid kan hjelpe med mannlige fertilityOther skritt for å hjelpe når du ønsker å vite hvordan du kan forbedre mannlig fruktbarhet inkludere å gjøre en rimelig mengde trening og prøver å holde bmi på et sunt nivå.Det er et helhetlig system som har blitt klinisk undersøkt over 14 år, og som garanterer å hjelpe par å bli gravid raskt. Inneholder hemmelige naturlige infertilitet kurer, kraftige teknikker og trinn-for-trinn helhetlig infertilitet kur system vil vise deg nøyaktig hvordan du kan forbedre mannlig fruktbarhet naturlig. De fleste kvinner vil bli gravide i løpet av 3-4 måneder
By:. Francine Parker