I disse dager alle vil ha ting raskt, enkelt, oh og gratis. Å bli gravid er ikke noe unntak. Det er noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg å bli gravid raskt og enkelt, men når det kommer til stykket, er det ingen garanti for at selv om du gjør alt riktig vil du bli gravid. Å bli gravid innebærer timing samleie i akkurat rett tid, slik at partnerens sæd er rundt nettopp når egg frigjøres fra eggstokken under eggløsningen. Dette høres litt vanskelig å gjøre, men sannferdig er det ikke. Din egg lever bare i ca 12-24 timer etter at den er sluppet og det er derfor timingen er så viktig, men partnerens sæd kan leve mye lenger. Sperm kan leve inne i en kvinnes kropp i inntil fem dager. Det betyr at du ikke trenger å tid samleie for den eksakte dagen for eggløsning, du må bare tid ting nær riktig dag. Ideelt sett ville du ha samleie på dagen for eggløsning, men selv om du ikke tid ting perfekt du kan fortsatt bli gravid. Å bedre sjansene dine for å bli gravid, bør du finne ut når du har eggløsning. Å ha sex ofte og nær tidspunktet for eggløsning vil øke sjansene dine for å bli gravid. Du kan gjøre en rekke ting for å finne ut når du har eggløsning. Den enkleste og billigste måten å finne ut når du har eggløsning er kalenderen metoden. Det er ikke den mest nøyaktige måten å forutsi eggløsning, men hvis du har en regelmessig syklus, kan du bruke kalenderen til å regne ut din omtrentlige eggløsning dato. Det er ganske enkelt. Du starter ved å beregne hvor lang syklusen. For å gjøre dette, merke i kalenderen din når menstruasjonen starter. Den første dagen i menstruasjonen er den første dagen du har blødning, ikke spotting. Deretter telle dager mellom starten av menstruasjonen til starten av neste periode. Ikke ta den første dagen i neste periode som en del av den forrige syklusen. Dette vil fortelle deg hvor lenge syklusene dine er. Når du vet hvor lang syklusen kan du beregne når du har eggløsning ved å telle tilbake 14 dager fra du forventer neste menstruasjon starter. De fleste kvinner har en 14 dagers lutealfase (tiden fra eggløsning til starten av neste periode). Kalenderen metoden bruker en 14 dagers lutealfase som en guide for å bestemme din eggløsning dato. Det er mulig at din faktiske lutealfasen er litt kortere eller lengre enn dette, eller at du kan eggløsning tidligere eller senere enn forutsatt. På grunn av dette, er det en god idé å ha regelmessig sex selv på de dagene du ikke er merket fruktbar i kalenderen. Å ha regelmessig sex, minst tre ganger i uken, vil bidra til å sikre at du ikke går glipp av en potensielt fruktbar dag. På denne måten hvis du feilberegner dine fruktbare dager du fortsatt covered.When du er nær eggløsning, kan du merke noen naturlige fruktbarhet tegn. Du vil begynne å produsere mer vaginal slimete når du nærmer deg eggløsning. Du kan merke kramper eller smerter på den ene siden, ømme bryster og oppblåsthet når du har eggløsning. Å ha hyppig sex i løpet av denne fruktbare periode vil bidra til å øke sjansene dine for å bli gravid. Du har kanskje lest at du ikke bør ha sex hver dag fordi det reduserer din partners sperm count. Ny forskning, men bestrider dette. Mens daglig sex kan senke en manns sperm telle litt, det forbedrer sin sædkvalitet. Hver gang han får orgasme slipper han gamle skadet sperm, gjør vei for nye sunnere sperm. Med mindre legen din har spesielt fortalte deg om ikke å ha sex daglig, gjerne til å ha sex så mye som du og din partner vil i løpet av din fruktbare ganger.Hvis du ikke bli gravid innen et par måneder kan det være lurt å prøve andre metoder . å forutsi eggløsning som BBT kartlegging eller bruke ovulation prediksjon tester, men for de fleste par kalenderen metode og regelmessig sex er alt som trengs
By: Patty Hone