Når har problemer med å bli gravid, par ofte tror noe stort behov for å bli gjort for å rette på problemet. Flere ganger enn ikke, er det de små enkle endringer du implementerer som gjør en viktigste forskjellen på din fruktbarhet journey.Here er syv enkle trinn for å hjelpe deg å bli gravid Easy1. Bruk Mother Natures Urter for InfertilityThe gamle østlige kulturer har opptak vellykket graviditet resultater for århundrer. Alle moderne syntetiske medisiner er hentet fra plante stoffer og egenskaper som mor naturen gir. Bekjempe dine infertilitet trygt og naturlig med en rask og enkel urte regime. Enkle løsninger som å drikke grønn te kan forbedre fruktbarheten. Nesle blader, False Unicorn Root, chasteberry (Vitex), klaseormedrue, nattlysolje og Ginseng er urter også brukt for ufruktbarhet problemer. De fleste urter er betydelig mer effektive når de kombineres sammen og svært enkelt å skaffe. 2. Know Your Window Of OpportunityIf mensen er uregelmessig og du ikke er klar over din mest fruktbare vindu av muligheter er, forsikret resten er det enkelt å ta skritt for å rette på dette. Basal temperatur, kan kalenderen telle og kjenne endringer i din egen cervical væske diktere når den ideelle tiden å ha samleie er. Du er mest fruktbar 14 dager før starten av neste periode. Å bli gravid med hell, er den ideelle tiden å ha samleie 2-3 dager før eggløsningen ettersom sperm kan lett være aktiv i mer enn 48 hours.3. Utelukke medisinske ProblemsVisiting legen er viktig for menn og kvinner. For menn, vil du sikre din sperm count og motilitet er sunt. For kvinner utelukke endometriose, cystisk fibroids eller annen medisinsk tilstand som kan være medvirkende til ufruktbarhet. Hvis noen resultater kommer tilbake positivt, kan de også bli behandlet raskt og effektivt ved hjelp av naturmidler eller farmasøytiske medicines.4. Gled deg Partner Liker å være med dine partnere seksuelt når du kan. Det er alltid oppfordret til å ha samleie rett før eggløsning og under eggløsning for å øke sjansen for å bli gravid. Når du har problemer med å bli gravid, produserer det ofte følelser av stress, skuffelse og utilstrekkelighet som alle utarme seksuell trang. Det ironiske er, jo mer seksuell kontakt, jo større sjanse for å få pregnant.5. Tenk om babyen din Opprettholde positiv tenkning mens du prøver å bli gravid. Det er bevist, negative tanker endrer den kjemiske og hormonelle balansen i hele kroppen som gjør det mer utfordrende for kroppen å bli gravid. Sinnet kropp-tilkobling er kraftig og du ønsker å sikre din bor positive og tenker på den fantastiske dagen babyen kommer. Aldri undervurdere kraften av thoughts.6 din. Nyt Foods som forbedrer FertilityFoods gi deg de næringsstoffene kroppen din trenger for å fungere skikkelig. Dette omfatter også optimal funksjon av reproduktive system. Matvarer som brokkoli, bringebær, svart sesamfrø, valnøtter, linfrø olje, bygg og epler er kjent for å øke næringsstoffene kroppen trenger når du prøver å bli gravid. Det er også mange kjente deilige enkle oppskrifter som kan hjelpe i å få pregnant.7. Ta en StrollFind et yndet sted for eksempel et museum, innsjøen eller hagen og ta en spasertur. I dagens samfunn, er mye lagt vekt på å få så mye gjort i en 24 timers periode som mulig. Dette er en av de enkleste tingene du kan gjøre men mange mennesker føler at det er bortkastet tid eller føler seg skyldig for å ta tid for seg selv. Hvis du er seriøs om å bli gravid, kjenne kroppen din kan ikke og vil ikke fungere optimalt hvis den er stresset, sliten og kjøre ned. Du må gjøre en innsats for å slappe av og nyte yourself.Implementing små enkle trinnene vil gjøre en forskjell i fruktbarheten din. Urter for infertilitet gi positive resultater for par å ha problemer med å bli gravid, og kan også hjelpe deg i de ovennevnte forslag, derfor ble oppført # 1 på vår liste. Urter kan brukes til å slappe av nervesystemet, regulere menstruasjonssyklusen, oppfordrer hormonelle balanse, øke din libido, og gi ekstra energi som vil all hjelp i å hjelpe deg å bli gravid. Vi ønsker deg suksess på graviditet reise
Av: Liv Riley