Noen eksempler på brukte naturmidler for å bedre fruktbarheten hos kvinner er rødkløver, bringebær blader, og marikåpe. Rødkløver, som er tatt som te er lastet med vitaminer, magnesium og kalsium er viktige næringsstoffer for den reproduktive system. Det er ansett som en god naturlig fruktbarhet hjelp fordi det også gir næring til livmoren som gjør det mer betinget for unnfangelse. Bringebær blad som også brukes som te, på den annen side er høy på kalsium og konsentrerer seg om å balansere hormon balanse. Som for Marikåpe, er dette en type urt som hjelper i å regulere menstruasjon og bygger opp livmorslimhinnen nødvendig for unnfangelse. I motsetning til de to første, er det tatt som skjær og bare en gang om dagen. Andre eksempler på urter for å bedre kvinners fruktbarhet er falske unicorn root, som modererer den hormonelle balanse og stimulerer eggstokkene, og stikkende brennesler som forbedrer eggløsningen. Det er også urtemedisiner anbefalt å bli tatt av menn. Noen eksempler er astralagus og Panax ginseng eller koreansk ginseng. Astralagus sies å forbedre sperm konsentrasjon og motilitet mens ginseng konsentrerer seg om å forbedre lengde og fasthet av en ereksjon. Akkurat som astralagus, utvikler det sperm motilitet og også øker nivåer av testosteron i kroppen. Hvis naturmidler ikke er tilgjengelige, kan menn også ta fruktbarhet kosttilskudd for å forbedre sine sjanser. Karnitin, for eksempel, er en god naturlig fruktbarhet hjelp alternativet. Dette er en aminosyre som er nødvendig for normal spermier gjengivelse og funksjon. Det forbedrer bevegeligheten og øker semen volum også. Et annet alternativ er omega fettsyrer spesielt de som finnes i starflower og Primrose oljer. Disse fettsyrene er rike på sink som også fungerer i å forbedre sperm helse. Selen, som finnes i matvarer som hele korn, meieriprodukter og kjøtt også skape den samme effekten. Fertility kosttilskudd for kvinner, på den annen side, omfatter lactobacilli, nitrogenoksid, og vitamin C. Lactobacilli er organismer som er sagt å forbedre cervikal mucus og den generelle tilstanden til vaginal deler. Nitrogenoksid omvendt, hjelper utvidelse av blodårene og øker også blodgjennomstrømningen i reproduktive organer. Til slutt, legger vitamin C opp vann bulk i slimet i livmorhalsen slik at reproduksjonen i økt. Totalt har naturmidler og naturlige fruktbarhet kosttilskudd foretrukket fordi de er tryggere å bruke. Men ikke bare fordi de er naturlige alternativer bety at de ikke bør tas med forholdsregel. Akkurat som vanlige medisiner, kan de også skape drastiske endringer i kroppen hvis tatt overdrevet. Likevel, siden naturlige fruktbarhet hjelp behandlinger har mindre invasive komponenter, kan det ta en stund før virkningene å bli lagt merke til så blir pasienten er et must
By:. Knowledge Innovation