Hvis du har drukket opp til det punktet når du blir gravid eller røyke det er også viktig at du slutter å gjøre det umiddelbart. Mange kvinner er redd for at de konsumerte noen alkoholholdige drikker før læring de var gravide. Hvis du er bekymret bør du snakke med helsepersonell. Sjansen er at alt vil være helt fint så lenge du stoppe umiddelbart. På denne tiden er det ingen anbefalte trygge grenser av alkohol til forbruker i løpet av svangerskapet, derfor er det best at du unngår alkohol alle sammen. Røyking er like skadelig for en mor under svangerskapet. Røyking kan også påvirke det ufødte foster, potensielt bidra til fødselsskader eller luftveisproblemer senere i livet. Visste du at når du røyker babyen får mindre oksygen enn de normalt ville gjort? Dette kan føre til at barnet å vokse mindre raskt enn de kanskje normalt, og kan også bidra til tidlig fødsel, som kan være potensielt livstruende for spedbarn. Hvis du er en røyker når du finner ut at du er gravid, må du ta kontakt med helsepersonell umiddelbart om din tilstand. Din helsepersonell kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å slutte som er overkommelig og noe du kan lære å leve med under svangerskapet. Det finnes også mange støtte grupper tilgjengelig for mødre som prøver å slutte under og selv etter svangerskapet. Husk at jo tidligere du slutte å røyke, jo tidligere du begynner å gi ditt ufødte barnet med best mulig utfall for en sunn og trygg levering og senere i livet. Hvis du har drukket opp til det punktet når du blir gravid eller røyking er det også viktig at du slutter å gjøre det umiddelbart. Mange kvinner er redd for at de konsumerte noen alkoholholdige drikker før læring de var gravide. Hvis du er bekymret bør du snakke med helsepersonell. Sjansen er at alt vil være helt fint så lenge du stoppe umiddelbart. På denne tiden er det ingen anbefalte trygge grenser av alkohol til forbruker i løpet av svangerskapet, derfor er det best at du unngår alkohol alle sammen. Røyking er like skadelig for en mor under svangerskapet. Røyking kan også påvirke det ufødte foster, potensielt bidra til fødselsskader eller luftveisproblemer senere i livet. Visste du at når du røyker babyen får mindre oksygen enn de normalt ville gjort? Dette kan føre til at barnet å vokse mindre raskt enn de kanskje normalt, og kan også bidra til tidlig fødsel, som kan være potensielt livstruende for spedbarn. Hvis du er en røyker når du finner ut at du er gravid, må du ta kontakt med helsepersonell umiddelbart om din tilstand. Din helsepersonell kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å slutte som er overkommelig og noe du kan lære å leve med under svangerskapet. Det finnes også mange støtte grupper tilgjengelig for mødre som prøver å slutte under og selv etter svangerskapet. Husk at jo tidligere du slutte å røyke, jo tidligere du begynner å gi ditt ufødte barnet med best mulig utfall for en sunn og trygg levering og senere i livet
By:. Tarnow2008