Ødem, ellers kjent som hevelse, vil påvirke nesten alle kvinner på et tidspunkt i løpet av svangerskapet. Hevelse eller ødem er oftest et resultat av overdreven nivåer av hormoner løpe gjennom kroppen din. Virkelig, er det beste du kan gjøre for å bekjempe hevelse å drikke langt mer væske. Det kan virke mot intuitivt, men jo mer juice og vann du drikker jo mindre vann kroppen din vil holde på og mindre oppblåst blir du. Du skal jobbe for å drikke minst 10 åtte unse glass vann per dag. Prøv også å unngå vanndrivende drikker som te og kaffe, som inneholder koffein. Disse er mer sannsynlig å dehydrere deg enn styrke deg i løpet av svangerskapet. Du kan også vurdere seg noen støttestrømper under svangerskapet. Disse vil ikke bare bidra til å bekjempe hevelse, men kan bidra til å forhindre eller minimere effekten av åreknuter senere i svangerskapet. Mest medisinsk pleie leverandører bære støtte strømper som fungerer godt for kvinner under svangerskapet. Du bør se etter støtte slange med et medium gradering minimum, noe som betyr at de gir fast støtte. Komprimering slangen kan ofte kjøpes på nettet. Du kan også spørre helsepersonell hvor du kan kjøpe et par eller to. Ødem, ellers kjent som hevelse, vil påvirke nesten alle kvinner på et tidspunkt i løpet av svangerskapet. Hevelse eller ødem er oftest et resultat av overdreven nivåer av hormoner løpe gjennom kroppen din. Virkelig, er det beste du kan gjøre for å bekjempe hevelse å drikke langt mer væske. Det kan virke mot intuitivt, men jo mer juice og vann du drikker jo mindre vann kroppen din vil holde på og mindre oppblåst blir du. Du skal jobbe for å drikke minst 10 åtte unse glass vann per dag. Prøv også å unngå vanndrivende drikker som te og kaffe, som inneholder koffein. Disse er mer sannsynlig å dehydrere deg enn styrke deg i løpet av svangerskapet. Du kan også vurdere seg noen støttestrømper under svangerskapet. Disse vil ikke bare bidra til å bekjempe hevelse, men kan bidra til å forhindre eller minimere effekten av åreknuter senere i svangerskapet. Mest medisinsk pleie leverandører bære støtte strømper som fungerer godt for kvinner under svangerskapet. Du bør se etter støtte slange med et medium gradering minimum, noe som betyr at de gir fast støtte. Komprimering slangen kan ofte kjøpes på nettet. Du kan også spørre helsepersonell hvor du kan kjøpe et par eller to. Ødem, ellers kjent som hevelse, vil påvirke nesten alle kvinner på et tidspunkt i løpet av svangerskapet. Hevelse eller ødem er oftest et resultat av overdreven nivåer av hormoner løpe gjennom kroppen din. Virkelig, er det beste du kan gjøre for å bekjempe hevelse å drikke langt mer væske. Det kan virke mot intuitivt, men jo mer juice og vann du drikker jo mindre vann kroppen din vil holde på og mindre oppblåst blir du. Du skal jobbe for å drikke minst 10 åtte unse glass vann per dag. Prøv også å unngå vanndrivende drikker som te og kaffe, som inneholder koffein. Disse er mer sannsynlig å dehydrere deg enn styrke deg i løpet av svangerskapet. Du kan også vurdere seg noen støttestrømper under svangerskapet. Disse vil ikke bare bidra til å bekjempe hevelse, men kan bidra til å forhindre eller minimere effekten av åreknuter senere i svangerskapet. Mest medisinsk pleie leverandører bære støtte strømper som fungerer godt for kvinner under svangerskapet. Du bør se etter støtte slange med et medium gradering minimum, noe som betyr at de gir fast støtte. Komprimering slangen kan ofte kjøpes på nettet. Du kan også spørre helsepersonell hvor du kan kjøpe et par eller two.Exercise under graviditeten
By: Tarnow2008