For noen tiår siden, da noen spør deg hvordan å bli gravid, svare deg, gjør det ut når du føler for å gjøre det, og du vil være en gravid par. Enkelt er det ikke? Men i dag, når de spør det samme spørsmålet, svarer de flere tips som ventetiden for eggløsning, spise mye grønnsaker og kosttilskudd som øker sjansene for graviditet, har sex i denne stillingen, og mange andre tips til å bli gravid. Bli gravid i disse dager har vært litt av et problem for flere couples.It 's slags frustrerende når du venter på eggløsningen din og gjøre kjærlighet og deretter etter to uker eller så ender du opp med å ha blod på dine underbukser fordi menstruasjonen kom. Når du bruker graviditetstest, er resultatet alltid negative. Du prøvde flere medisinske og urte kosttilskudd og fortsatt ingen effekt. Et spørsmål kommer til hjernen din når slike ting skjer. "Betyr dette at en eller begge av oss er infertile?" Svaret er NEI. Flere årsaker som stress, forurensing og stråling, ubalansert kosthold, inaktiv livsstil, og andre årsaker kan redusere sjansene for å bli gravid. Men det betyr ikke at du er infertile. Du kan være infertile, men bare for en periode på time.Here er fem nyttige og effektive tips for par å ha en hard tid å bli gravid: 1. Sjekk din calendar.You må være helt fruktbar så å øke sjansene for å bli gravid. Bruk din dag planlegger eller en annen enkel kalender for å markere dagen menstruasjonen starter hver måned. Telle antall dager hver periode varer. Hvis du har en regelmessig syklus, er eggløsningen sannsynligvis vil begynne ca 14 dager etter den dagen den siste perioden begynte. 2. Ha en riktig og balansert kosthold. Spis mye grønnsaker, spesielt grønne rik på protein. Spise mindre animalsk protein. Spis frukt rik på vitamin C. tre. Drikk rikelig med water.Keep hydrert å forbedre sirkulasjonen så gjør sirkulasjon på reproduktive organs.4. Utøve. Unngå inactivity.Sitting for en lang periode genererer varme på deg kjønnsorganer og vil redusere fruktbarheten. Regelmessig trening forbedrer blodsirkulasjonen og holder reproduktive systemet sunn og stable.5. Unngå røyking, alkohol og drugsSmoking, narkotika og alkohol kan redusere fruktbarheten rate.See legen din om det tar for lang tid å bli gravid
By:. Elma Smith