Vi tar ofte vår fruktbarhet for gitt. Vi bare anta når tiden for å starte en familie er riktig, vil det skje. Dessverre er dette ikke alltid tilfelle. Ta vare på våre fruktbarhet organer er like viktig som å pleie resten av kroppen vår. Her er noen spesifikke urter for fruktbarhet og teknikker som vil hjelpe øke sjansene for å få pregnant.Have Regelmessige Gynekologisk ExamsHaving vanlige gynekologiske eksamener er et forebyggende tiltak. Papp Smears se etter unormale celler i livmorhalsen derfor beskytter din fertility.Deal Med Menstruasjon IrregularitiesIrregular perioder må håndteres på alvor når du prøver å bli gravid. Hvis menstruasjonen er for lys, for tung, er kramper veldig smertefullt, eller mensen ikke kommer med jevne mellomrom, finne årsaken kan være svaret på å bli gravid. Også noen kvinner opplever uvanlig ansikts-eller kroppshår, eller viker hår linjer som kan tyde på hormonelle forhold som kan føre til ufruktbarhet. Urter for å bidra til å fremme regelmessige perioder er Vitex (Chasteberry) og nattlysolje (EPO). Practice Safe SexIf du prøver å bli gravid med en betydelig andre eller partner du er forpliktet også, er prevensjon ikke nødvendig. Noen kvinner praksis promiskuitet når du prøver å bli gravid og der i ligger stor fare. STI eller seksuelt overførbare infeksjoner kan føre til arrdannelse i bekken organer og dessverre forstyrre fruktbarheten din. Alltid praktisere sikker sex når de ikke er med en pålitelig partner.Don 't SmokeSmoking bringer giftstoffer i kroppen din som er lagret i den væsken som omgir hunnene egg. Hos menn reduserer røyking levedyktighet og funksjon av sædceller med minst 50 prosent. Hold vekten innenfor en normal RangeIf kroppsvekten din er for tykk eller for tynn dette kan bidra til ufruktbarhet. Fettcellene produserer og hold østrogen og andre hormoner som påvirker eggløsningen. Vekttap eller gevinst kan også føre til uregelmessig menstruasjon som igjen reduserer sjansen for å få pregnant.Men, akt din fruktbarhet too.Avoid eksponering for giftige arbeidsplass og miljømessige kjemikalier. Oppsøk lege for testikkelkreft smerte, uvanlig utflod eller langvarig erektil dysfunksjon. Å bidra til å fremme sunn sperm hos menn, er pycnogenol, Ginseng eller Saw Palmetto ofte anbefalt. Beskytt din fruktbarhet ved å ta vare på kroppen din. Mange par implementere naturlige urter for fruktbarhet har bidratt til å stimulere den reproduktive system i og har resultert i mange graviditet suksesshistorier
Av: Liv Riley