Hvis du har prøvd å bli gravid i mer enn noen få måneder, kan du føle litt engstelig og være på jakt etter tips til å bli gravid naturlig?. Mange av oss fokusere på hva vi skal gjøre og ta proaktive skritt for å "gjøre alt rett", med utsikt over hva vi bør unngå eller stoppe for å hjelpe befruktning sammen. De fleste av oss vet hvor viktig vårt kosthold er når du prøver å bli gravid, og med alle råd der ute, mange av oss vet hva komponentene i et sunt kosthold er, og kanskje prøve å inkludere visse sunne elementer. Færre av oss selv ser på hva du skal unngå, og det er overraskende hva en effekt noen enkle endringer kan have.Firstly, kan se på trening. Vi vet alle at å ta trening er bra for oss. Så langt som å bli gravid er opptatt av, finne den rette balansen er avgjørende. Tar for lite mosjon kan gjøre våre kroppens systemer svak og ikke fungerer så effektivt som de kunne. Omvendt kan over-trener være meget skadelig, da den kan føre til at kroppen "slå av" eggløsning. Det er derfor mange kvinnelige idrettsutøvere opplever at menstruasjonen stopper, som kroppen forsøker å spare energi. Moderat trening er veien å gå, med rundt en halv times rask gange hver dag være omtrent riktig. Effekten av røyking er godt dokumentert på fosteret, men visste du innser at røyking kan påvirke sjansene dine å bli gravid. Både sperm fra den mannlige og eggløsning hos kvinnen er berørt, og så stopper før du prøver å bli gravid er essential.Other tips til å bli gravid naturlig dreie seg om alkohol inntak og bruk av narkotika. Selv om noen eksperter vil si at et par av alkoholholdige drikker nå og igjen ikke vil gjøre noen skade, det er mye anekdotiske bevis for å si at hvis begge parter slutte å drikke, så graviditet er mer sannsynlig til å skje. Jeg refererer ofte til en siste tilfellet av en berømt britiske DJ og hennes ektemann. De hadde prøvd i en annen baby for 7 år, og bare måneder etter dem begge å stoppe å drikke, ble hun gravid. De hadde allerede utforsket andre alternativer, og hun helt setter hennes graviditet ned til dette faktum. (Faktisk er hun nå den stolte mor til en jente, født i januar). Med hensyn til narkotika, stoppe å ta ulovlige rusmidler er viktig, men du bør også se på noen resept eller over skranke narkotika som du tar, og kanskje ta råd fra apoteket om hvorvidt de vil påvirke sjansene for å få pregnant.We kan også se på våre dietter og vurdere tips til å bli gravid. Unngå transfett og spise sunne oljer er i stedet et godt tips. I tillegg bør du kanskje ta en god all round vitamin supplement. Du bør også unngå raffinerte karbohydrater, stikker til grovt products.Despite forske og å sette ut i praksis tips til å bli gravid naturlig, noen par fortsatt ikke gravid etter flere months.Rather enn å forlate saker helt til tilfeldighetene, er det fornuftig å gjennomføre en prøvd og testet metode som er garantert å fungere
By:. Francine Parker