Anslagsvis 14 til 20 prosent av parene vil lide med noen form for infertilitet. Det er mange årsaker til infertilitet hos kvinner inkludert blokkerte eggledere, endometriose eller eggløsning problemer. I menn, kan en lav sperm count eller lav sperm motilitet også bidra til vanskeligheter i å bli gravid. Her er fem naturlige tips som ofte blir oversett og gi deg effektive naturmidler og forslag på hvordan å bli gravid. En. Organisk Fertility TeasThere er deilig urtete laget spesielt for prøver-å-bli gravide kvinner. De er designet for å støtte generelle reproduktive helse, oppfordrer hormonell balanse, og optimalisere sjansene for å bli gravid. Chasteberry (Vitex), grønn te, Ladies Mantle, Nettle Leaf og mange flere naturlige rettsmidler er ofte oversett i vestlige sivilisasjoner, men er fortsatt veldig mye praktisert i østlige samfunn. 2. Sperm Friendly LubricantSome over disk smøremidler er ikke fruktbarhet-vennlig. I mange tilfeller fungerer de som en barriere og hindre sædcellene fra å nå sine mål for unnfangelse. Det er nå selskaper som tilbyr smøremidler spesielt utformet for prøver-å-bli gravide par. De fungerer like godt som andre smøremidler men faktisk etterligne de naturlige væsker for å skape et nyttig miljø for sperm.3. Folic AcidFolic syre er viktig hvis du planlegger å bli gravid. Det har blitt observert at folsyre er en av de beste midler som virker stimulerende kjønnshormoner hos kvinner. Dette vil øke sjansene dine på en sunn graviditet. Selv om folsyre kan finnes i mange matvarer som befestet frokostblandinger, sitrusfrukter, bønner, spinat, brokkoli og Havard, er det vanskelig å oppnå 400 mikrogram (mcg) eller 0,4 milligram (mg) per dag som vanligvis anbefales. Et kosthold med mye folsyre vil ikke bare hjelpe deg å bli gravid, vil det også hjelpe deg med å levere en sunn baby. 4. Avslapping og MeditationMany kvinner er skeptiske når rådet til å implementere avspenning og meditasjon i sine daglige rutiner for å forbedre sin fruktbarhet. Vi fører svært travle liv og synes det er vanskelig om ikke umulig å skjære ut stille tid. Kroppen vår trenger å slappe av og finne fred innenfor for at alt skal være i balanse. Dette inkluderer våre reproduktive organer og hormonelle balanse. Den ekstra stress du setter på deg selv å bekymre seg når du blir gravid, eller hvorfor du ikke er gravid arbeider for å skade din, ikke din fordel. Få tid til å slappe av og meditere, og du vil finne ditt sinn og kropp vil belønne deg.5. Ikke vente til dagen du har eggløsning å ha SexHaving sex før eggløsning kan i stor grad øke sjansene for graviditet. Mange kvinner venter til de har eggløsning tenker de har et lite vindu av muligheter hver måned for å bli gravid. Etter en kvinne ovulates, vil egget overleve omtrent 24 timer. Sperm, på den annen side vil leve i opptil 3-5 dager. Dette er grunnen til å ha sex to til tre dager før eggløsning kan øke sjansene dine for å bli gravid
By:. Liv Riley