Hvis du er klar til å bli gravid og er over 40 år, er du mest sannsynlig å ønske å bli gravid nå! Tid er essensen etter fylte 40 år. Egentlig er det nærmere 35 år. Ifølge US Department of Health and Human Services (HHS), er sjansene for en kvinne å bli gravid dramatisk redusere etter fylte 30 så en kvinne i denne situasjonen vil ønske å sørge for at hun gjør alt rett fra start.Before seriøst prøver å bli gravid, kan det være en god idé å oppsøke lege. Pass på at du er i god helse og det er ingen unormale forhold som kan ha negativ innvirkning på svangerskapet. Noen leger anbefaler å ta prenatal vitaminer spesielt de med høyt folsyre siden dette vil redusere risikoen for babyen å ha nevralrørsdefekter, som for eksempel spina bifida.Another skritt du bør ta er å bli kjent med din eggløsning syklusen. Kjenne symptomer på eggløsning vil hjelpe deg å finne den beste tiden å ha sex. Noen av symptomene omfatter endringer i slimet i livmorhalsen og en smerte på den ene siden av magen. Det er også ting som kalles "ovulation prediksjon kits" som kan hjelpe deg å holde styr på cycle.There din er mange forestillinger om de beste plasseringene under sex som vil sikre graviditet. Vær oppmerksom på at ifølge James Goldfarb, MD, direktør for infertilitet tjeneste ved Cleveland Clinic i Cleveland, "Svært sjelden, er en kvinnes livmorhals i en uvanlig posisjon der enkelte stillinger kan gjøre en forskjell." Med andre ord, slutte å bekymre posisjoner så mye som bekymre deg å få kroppen klar for graviditet. Goldfarb bemerker også at "Det er gode råd å ligge i sengen i 10 til 15 minutter etter samleie, men du trenger ikke føttene i luften." Du trenger ikke å ha føttene i luften etter samleie selv om dette begrepet er ofte hørt. I stedet, bare ligge i senga i ca 10 til 15 minutter, slik at sædcellene har en sjanse til å komme inn i livmorhalsen. Etter denne tid, "the sperm som kommer til å komme inn i livmorhalsen vil være i livmorhalsen." Det er mange myter, felles visdom som er tatt som fakta, og gamle koner 'tar omtrent den beste tiden, sted og posisjon til bli gravid. Venner og familie med gode intensjoner fortelle de fleste av dem, men oppsøke en medisinsk faglig råd er om det beste du kan gjøre selv
By:. Peter Yoo