1. ChartCharting din syklus er en fin måte å få en idé om fruktbarheten din. Faktisk er det ofte den beste måten å bli gravid fort. Du vil finne din eggløsning ved kartlegging. Dette gir deg tid samleie for akkurat når du kommer til å være eggløsning (og dagene rundt det). Du vet sikkert at du prøver å bli gravid på høyre days.Charting er også en stor hjelp til pleie-leverandøren hvis du bestemmer deg for å søke hjelp utenfra. Din leverandør vil være i stand til å se på dine tidligere sykluser, noe som i stor grad kan fremskynde hans eller hennes evne til å hjelpe deg å få pregnant.In faktum, kartlegge dine sykluser kan hjelpe deg å finne ut hva dine problemer kan være - midt i den komforten av ditt eget hjem. Du vil kunne finne ut om du faktisk eggløsning eller ikke. Du kan se om du har en lutealfase defekt (noe som kan vanligvis rettes opp hjemme!) Kartlegging er uvurderlig for å bli gravid raskt. Det er lett å lære det grunnleggende og komme i gang umiddelbart - uansett hvor du er i syklusen din now.2. Vet hva Fertilitet Testing kan gjøres på HomeAs jeg nevnte ovenfor, kan du ofte finne ut hvorfor du ikke bli gravid hjemme. Din kartlegging er det første stedet å start.The andre ting å se på er at-home fruktbarhet tester. I dag er disse testene er like enkel å bruke som graviditetstester er (og enda viktigere, kan hjelpe deg å komme dit du trenger det graviditetstest!) Det finnes flere typer strimler du kan bruke: FSH teststrimler: Disse test for follikkelstimulerende hormon og kan hjelpe deg med å avgjøre kvaliteten og tilgangen på dine eggs.LH test strips: Disse test for luteiniserende hormon og kan hjelpe deg å avgjøre når yu're ferd med å eggløsning. Ved hjelp av disse strips for å finne ut når eggløsningen er i ferd med å skje (de forutsi eggløsningen innen rundt 24-48 timer) er en av de beste måtene å få gravide quickly.Fertility skjermer: Disse skjermene bruker LH i tandem med østradiol (østrogen) å forutsi når du 're ferd med å eggløsning. Skjermer er dyrere enn andre tester, men kan fortsatt brukes i den komforten av ditt eget hjem. De også gi deg mye mer "forhåndsvarsel" og helhetlig bilde av din syklus enn enkel test kits.Sperm Kvalitet: Det er hjemmeværende sædkvalitet tester på markedet. De kan ikke være ganske så nøyaktig som lab resultater fra legen, men teknologien er alltid bedre. Hvis tanken på å gå til legen ikke appellerer til mannen din, kan en hjemme-test være et godt valg. De er ofte sammen med kvinnelige test kits, som gir deg informasjon om både partners.3. Bruk en Sperm Friendly LubricantSperm trenger en vennlig, nærende miljø å komme til egget raskt. Dette er vanligvis av slimet i livmorhalsen. Men hvis slim mønsteret er forvirrende, eller hvis du ikke har mye, bør du vurdere å bruke en lubricant.It er viktig ikke å plukke ut bare noen smøremiddel - du trenger en sperm trygg en. De fleste smøremidler faktisk skade sperm. Det er formuleringer på markedet nå som ikke bare trygt, de er faktisk bra for sperm.These smøremidler har en track record for å bistå i unnfangelse, og i å hjelpe kvinner bli gravid raskere, så vurder å bruke one.With disse tre tipsene du 'll være i stand til å øke sjansene for å bli gravid - og forbedre sjansene for å bli gravid raskt
By:. Kristen Burgess