Hvis du ønsker å vite alle triksene for å bli gravid, er dette stedet å begynne! Her vil jeg dele ni tips og triks for å bli gravid med fakta som vil få deg på veien til å bli gravid på dine egne premisser! First things first! ... Mestre at eggløsning periode! Dette er en av de viktigste tingene du bør vite om graviditeten. Finn ut når eggløsningen perioden er og erfaring samleie i denne perioden. Det har vist seg å være den mest sannsynlige tid for kroppen å bli gravid. Her er hvordan du gjør det! Hvis din menstruasjonssyklus er 28 dager, vil eggløsningen perioden lande på den 14. dagen fra første dag menstruasjonssyklusen startet. Det er så lett! Begynne å ha samleie på om den 11. dagen annenhver dag, og selv forbi den 14. dagen til ca den 17. dagen. Ditt arbeid er gjort for den tiden! Merk: at det å ha samleie annenhver dag i denne perioden faktisk bygger opp sædkvalitet noen og har vist seg i noen tilfeller å være litt mer effektiv! Bare ikke kjør din partner gal. Mange spesialister fortsatt føler at følelser av romantikk og lidenskapelig intimitet hjelper frigi visse kjemikalier som gjør egg befruktning mer sannsynlig med positive chemistry.Now her er ni raske triks for å bli gravid. Disse har alle vist seg å øke de oddsene for å bli gravid raskere! # 1 Ta folsyre Dette er en av de vanligste triksene for å bli gravid. Dette anbefales både for å bistå graviditet sannsynlighet og sikre helsen til barnet som den danner. # 2. Ta en prenatal vitamin eller Multivitamin Dette vil sikre at du får de næringsstoffene du trenger og dine organer og kroppens kjemi vil være sunn og balansert for å øke evner til å befrukte egg. # 3 Tren regelmessig Komme vekten ned til minst 20-25% kroppsfett er ideell for graviditet og vil øke dine sjanser. nr. 4 meditere alene mens dyp pusting i 20 minutter om dagen (to ganger om dagen er ideelt ) En studie ble utført med kvinner som ble offisielt klassifisert som infertile. Disse kvinnene begynte å meditere med dype åndedrag og avslapping alene to ganger om dagen i 20 minutter i ti uker. Deres stress gikk ned, og de ble mer sunt. Innen to måneder etter at denne testen, en tredjedel av dem faktisk ble gravid! # 5 Fokus på å øke romantikk og intime lidenskap mellom deg og din partner! Ja, dette er faktisk en av triksene for å bli gravid. Ikke fortell partneren din at. Tro det eller ei, har våre evolusjonære systemer faktisk bundet i romantikk og lidenskap til graviditet. Disse følelsene utløse hypothalamus under samleie og dette bokstavelig talt gjør svangerskapet mer sannsynlig. Nr. 6 Unngå Pees. Dette er en stor en! Studier om dette er sterkere og mer pålitelig enn de fleste er klar over. Ikke spis dem mens du prøver å bli gravid! Noen orientere kulturer hadde en lav fødselsrate og studiene viste at dette var grunnen. Pees inneholder et kjemikalie som gjør graviditet vanskelig. # 7. Unngå Soy Selv Soya er stor for kvinner på mange måter, det gjør også østrogennivået ustabile og reduserer dermed graviditet sannsynlighet. Spis plante type proteiner i stedet for kjøtt proteiner hvis mulig. Meieri er ok i moderate mengder. # 8 Stop Smoking alle sammen. Denne loven tykner slimet i livmorhalsen membraner gjør befruktning vanskeligere. Nr. 9 Eliminer eller Leksjon driking. Dette fører også til ustabilitet i kroppen og hormoner og forårsaker helseproblemer under svangerskapet
By:. Jess Clayton