Det første du må gjøre er å sørge for at er at du kan bli gravid , vil du ha en sunn kropp for babyen din til å vokse in.The riktig kosthold for å hjelpe Me Get PregnantYou bør spise sunn mat for å være sikker på at du vil ha en sunn graviditet . Ditt kosthold bør inneholde frukt, grønnsaker , hele korn , og matvarer som inneholder mye protein. Ikke en hel masse ferdigmat. Dette vil hjelpe deg å få pregnant.Avoid Alkohol og narkotika for å hjelpe meg å få PregnantYou må ikke bruke narkotika når du prøver å bli gravid , dette inkluderer alkohol . Ta narkotika kan føre til at du og babyen mange problemer som du bare ikke trenger. Dette problemer inkluderer, men er ikke begrenset til hjerneskade , for tidlig fødsel , misdannelser , og flere andre problemer . Det er ikke verdt å skade barnet ditt eller deg selv for noen raske pleasure.Drink Masse WaterYou bør drikke rikelig med vann . Dette vil holde kroppen hydrert og kvitte seg med skadelige giftstoffer i kroppen din. Normal mengde er 6 til 8 glass vann daily.Regular ExercisesYou bør trene uansett , selv om du ikke prøver å bli gravid . Trening er spesielt viktig når du prøver å unnfange et barn , starter en vanlig trening rutine, og du vil se og føle better.Taking VitaminsYou bør ta prenatal vitaminer når du prøver å bli gravid . Folsyre er viktig for kvinner som prøver å ha en baby
By: . Summer Madison