Får du det angstfylte følelsen hver måned som nok en gang du finner ut at dette ikke er måneden for feiringen? Hvis du leser dette som en del av et par som håper å starte en familie, kan du bli glad for å høre at det er mulig å lære å forbedre fruktbarheten naturally.Very ofte, vil du ikke vet årsakene til at du har ikke klarte å bli gravid, men tiltak kan iverksettes for å hjelpe både mannlig og kvinnelig fertilitet og ofte er dette alt som trengs for å få deg på rett spor. Selv om noen par foretrekker å la ting til tilfeldighetene, det er absolutt ingenting galt med å ta handling som svært ofte par prøver å bli gravid føler de er i en slags "limbo", og noen ganger forholdet lider som et resultat, spesielt når samleie blir mer av et ork og mindre som gjør love.One ganske opplagt avgjørende tips for de som ønsker å vite hvordan du kan forbedre fruktbarheten er naturlig å nøyaktig fastslå dagen for eggløsning. Ikke vite dette kan sette deg i en stor ulempe. Eggløsning skjer vanligvis 14 dager før menstruasjonen, men med mindre du har et urverk-lignende syklus, kan du ikke vet nøyaktig når dette er. Det er der ovulation Predictor kits virkelig kommer til sin rett, de er nøyaktige og enkle å bruke og et must hvis du prøver å bli gravid. Når du vet dette, kan du prøve å ha samleie et par dager før eggløsning, på dagen for eggløsning selv og dagen etter. Som sperm kan overleve i opptil 72 timer, ha samleie et par dager før betyr at det er en sjanse for sperm være der klar og venter så snart egget er sluppet. Et annet godt tips er for mannen å sikre at hans testiklene holdes rimelig kult. Det er kjent at overdreven varme reduserer sædkvalitet så menn rådes til å bære løsere sittende bokser shorts og unngå varme bad. I tillegg vil det ikke gjøre noen skade å begrense aktiviteter som sykling når du prøver å bli gravid-det er et tilfelle av sunn fornuft rådende! En sunn diett og unngå skadelige stoffer som nikotin, alkohol og narkotika er viktig. Det er et velkjent faktum at røykere og drikker har redusert fruktbarhet på rundt 30%, og det sier seg selv at for eksempel sigaretter, alkohol og narkotika er kjent for å være skadelig for voksne, de fleste sikkert kommer til å være ekstremt skadelig for et utviklingsland baby . De som ønsker å vite hvordan du kan forbedre fruktbarheten naturlig kan ønske å vurdere å ta et kosttilskudd for å sikre at de riktige nivåer av vitaminer og mineraler blir inntatt. Det er visse kosttilskudd som er laget spesielt for kvinner som ønsker å conceive.The posisjon samleie er også verdig behandling. Gravity har en effekt, og mens det er ikke nødvendig for en kvinne å stå på hodet etter samleie, er det fornuftig å forbli liggende i noen minutter. Også når vi ser på hvordan vi kan forbedre fruktbarheten naturlig, er det verdt å prøve å holde seg til posisjoner som favoriserer dypere penetrasjon (som misjonærstillingen) da dette betyr at spermiene har mindre avstand til travel.Finally, har du sannsynligvis hørt om dem par som har hatt mislykket fertilitetsbehandling, og deretter når de dro på ferie for å glemme alt, kom de tilbake med en helt spesiell ferie souvenir! Nøkkelen her er "velvære". Hvis du er både avslappet, kroppene deres er mer sannsynlig å arbeide effektivt, og du er mindre sannsynlig å bli anspent. Prøv å nyte å lage en baby-hvis kvinnen orgasme, dette resulterer i mer sperm "sugd" høyere opp cervix.Despite forske og å sette ut i praksis tips om hvordan du blir gravid raskt, noen par fortsatt ikke gravid etter flere måneder. Snarere enn å forlate saker helt til tilfeldighetene, er det fornuftig å gjennomføre en prøvd og testet metode som er garantert å fungere
By:. Francine Parker