Din graviditet er godt i gang, men for en rekke årsaker, har legen bestemt seg for å sette deg på bedrest. Hvis du er heldig, vil det bare være for et par dager, eller bare for noen få timer i døgnet. Hvis du er i en høy risiko kategorien for ting som høyt blodtrykk eller svangerskapsdiabetes, eller er bærer tvillinger eller trillinger, kan du finne deg selv å være i sengeleie for en lengre periode. Mens det kan være frustrerende å ligge i sengen når du har så mange andre ting å gjøre, bedresting når gravid kan være en mulighet til å slappe av og fokusere på noen aktiviteter som du kanskje ellers ikke har tid for.Here er noen ting du kan gjøre å gjøre bedresting når gravid en positiv opplevelse. Komme i kontakt med venner er noe du kanskje ikke har mye tid for når babyen kommer. Å være i sengeleie betyr at du kan ringe eller ordne selv å ha venner komme se deg. Etablere en rutine er en viktig del av å få mest mulig ut av sengeleie. Selv om du vet du vil ikke gå ut, stå opp om morgenen og sette på noen komfortable klær. På den måten vil du også være forberedt hvis vennene dine kommer calling.If du aldri har vært i stand til å finne tid til å organisere bilder, fil papirarbeid eller korrespondere med venner via e-post eller brev-skriving, nå er et godt tidspunkt å ta vare på disse tingene. Fordelen med dette er at du vil føle en følelse av prestasjon, selv om du aldri forlot bed.Bedresting når du er gravid er en ideell tid for deg å gjøre alle slags forberedelse for barnet. Du kan handle via telefon eller på internett for babyen forsyninger, arbeidet med å plukke ut et navn, får et register startet, du kan også komme i gang med fødselen kunngjøringer og arbeid på å endre din vilje og forsikring, hvis necessary.Being i sengeleie betyr at du kan ha til å stole på andre for å få noen ting gjort. Ikke vær redd for å spørre venner og familie for en hånd. Hvis det er nødvendig, be om hjelp med husarbeid, måltider, eller alle slags ærend. Selv om du kanskje ikke ønsker å spørre, skjønner at folk nær deg bryr seg om deg og ønsker å hjelpe. Du kan oppleve at du mottar telefonsamtaler ut av det blå, spør hvordan de kan hjelpe. Av denne grunn er det en god idé å ha en "to do" liste, slik at du kan få viktige ting gjort first.Bedresting når gravid er en perfekt tid å utdanne deg enda lenger om graviditet og fødsel. Du kan oppleve at du har lært alle slags nyttige ting som vil gjøre fødselen lettere, og du kan også bruke en god del tid på å lese om foreldre i general.Being i sengeleie kan være frustrerende og upraktisk, men hvis du ser det som en mulighet til å skjemme bort deg selv og få ting gjort, kan du være glad du fikk en slik mulighet
By:. SWilson