Den absolutte ironiske er at vi synes å bruke halvparten våre voksne liv prøver å unngå å bli gravid, og anta at så snart vi stopper prevensjon, vil vi raskt bli gravid. Men det er ikke alltid sånn, og mange par bruker mange frustrerende måneder venter på å "treffe jackpot" bare for hva vi antok var uunngåelig å ikke skje i det hele tatt. Hvis du ønsker å vite hvordan du øker sjansene dine for å bli gravid naturlig, er det en rekke enkle tiltak du kan ta som vil hjelpe ting sammen. I virkeligheten så vil rundt 80% av normale friske par får barn i løpet av et år og ytterligere 10% innen 18 måneder. Men å spille venter spillet er ikke mye moro og mange opplever at det de forventes å bli en spennende og spesiell tid blir en endeløs runde av timing, frustrasjoner og skuffelse.Servitør nummer én, er det viktigste du kan gjøre for å etablere når du eggløsning. Eggløsningen skjer 14 dager før mensen, men hvis mensen er uregelmessig, vil du bare vite dette etter hendelsen. Ovulation prediksjon kits er et absolutt must hvis du ønsker å nøyaktig fastslå de mest fruktbare tider. Egget overlever vanligvis for mellom 12 og 24 timer og sædcellene kan leve i 72 timer. Derfor bør samleie finner sted et par dager før eggløsning, på dagen for eggløsning, og mindre viktigere, på dagen etterpå. En annen svært viktig område for de som ønsker å vite hvordan du kan øke sjansene dine for å bli gravid naturlig er å se på kostholdet ditt. Stikker med prinsippene for et sunt kosthold er alltid god praksis, men aldri mer enn når du prøver å bli gravid. Pass på at du spiser alle de essensielle vitaminer og mineraler er viktig, og hvis du er usikker, bør du vurdere å ta et supplement. For menn er ett viktig element Sink som for lite kan redusere sædproduksjonen. Opprettholde en sunn vekt er også viktig og være enten overvektig eller undervektig kan minske sjansene for å bli gravid. Unngå kjente skadelige stoffer er også avgjørende. Det er best å ikke drikke alkohol i det hele tatt, men hvis du eller partneren din gjør, hold deg innenfor de anbefalte grensene. Det er også lurt for begge parter å slutte å røyke før du prøver å bli gravid som røyking kan redusere fruktbarheten med minst 30%. Plus, hvis du gjør bli gravid, er sjansene for en sunn graviditet, fødsel og baby redusert. Med hensyn til narkotika, sier det seg selv at du bør unngå reseptfrie og reseptbelagte legemidler, med mindre tatt etter råd fra en lege som er klar over at du prøver å bli gravid. For de som ønsker å vite hvordan du øker sjansene dine for å bli gravid naturlig, kan et overskudd av koffein hemme sædproduksjonen og er antatt å være skadelig for fosteret, derfor være fornuftig og holde seg til bare et par kopper kaffe om dagen er godt verdt it.Despite forske og å sette ut i praksis tips om å bli gravid raskt, noen par fortsatt ikke lykkes etter flere måneder. Snarere enn å forlate saker helt til tilfeldighetene, er det fornuftig å gjennomføre en prøvd og testet metode som er garantert å fungere
By:. Francine Parker