Statistikker viser at du har en 25% sjanse for å bli gravid i en måned.. Motsatt det betyr også at du har en heidundrende 75% sannsynlighet for ikke å bli gravid. Nå som absolutt ikke er i din favør, og at antallet 75% økning til så mye som 85% som du vokser older.It er ikke alle undergang og dyster selv om det finnes noen aktive grep du kan ta for å øke du sjansene conceiving1. Dumpe koffein. Hvis du er en tung drikker kaffe, drikker så mye som tre kopper om dagen, nå er det på tide å sparke en vane. Hvis du finner det også skremmende, deretter bytte til koffeinfri. Forskning viser at koffein begrenser veksten av et utviklingsland baby ved å hemme blodkar og redusere blodstrømmen til livmoren. Som om ikke det er nok, studier indikerer også at overdrevent inntak av koffein kan bidra til fertilitetsproblemer. Hva flere grunner trenger du å sparke denne vanen? 2. Begynn å ta 0,4 mg folsyre så snart som mulig. De fleste prenatal kosttilskudd vil inneholde dette mye av folsyre, men sjekk det merket du kjøper bare for å være sure.Folic syre reduserer sjansene for å føde et barn med nevralrørsdefekter med så mye som 70%. Det generelle rådet er at du begynner å ta folsyre så tidlig som tre måneder før du bli gravid, men det er ikke for sent å begynne now.3. Ikke rush på do rett etter at du er ferdig med å elske. Prøv å ligge ned i minst 20 minutter etter samleie. Dette øker oddsen for sædcellene å nå venter egg. Noen eksperter selv gå så langt som å foreslå at du legger litt pute under rumpa di bare for å gi disse svømmere litt ekstra push.These er tre enkle ting du kan gjøre som vil forbedre sjansene dine for å bli gravid den drømmen child.Unfortunately for mange friske par overlate til naturen når du prøver å bli gravid raskt. Dessverre skjønt, vil mange finne seg å vente lenger enn de noen gang planlagt noen så lenge som 24 måneder før de unnfange
By:. Claire Churchill