The brainstorming fra forskjellige retninger setter den gravide kvinnen i et nytt dilemma . Det blir vanskelig for henne å skille mellom rett og galt . Her er en liste over noen viktige faktorer som må vurderes under pregnancy.Food under graviditet: Visse matvarer må unngås under graviditet . Ukokt mat , upasteurisert melk , og sjømat kan føre til dødfødsel , spontanaborter og fødsel defects.Cat LitterIt er en sykdom som er forårsaket av kontakt med katten avføring . Det er spredt av en parasitt som fører til spontanaborter , fødselsdefekter og fortsatt births.Smoking : Røyking under svangerskapet er generelt knyttet til abort , lav fødselsvekt og for tidlig fødsel. Selv andre hånden røyk utgjør noen alvorlige farer under svangerskapet og må unngås av gravide women.Safety Around The House: Det er farer og risikoer rundt huset for gravide . Hvis noen grunn hun har å gjøre husarbeid , hun må sørge for å holde seg borte fra høy styrke rengjøringsmidler , spraybokser , løsemidler og maling røyk . Alle disse har vært knyttet til graviditet komplikasjoner inkludert fødsel defects.Body Temperatur: Det anbefales også å holde et tett øye med kroppstemperaturen , spesielt under trening . Varme bad og badstuer er ikke anbefalt under pregnancy.Alcohol and Drugs : Det lureste er å unngå alkohol for å holde seg borte fra de skadelige effekter under graviditet. Alle nivåer av alkohol er ikke trygt og kan ha skadelige effekter på det ufødte barnet . Enkelte medikamenter hindre utviklingen av babyens organer og dermed fører til komplikasjoner som fødselsskader. Disse barna når vokste opp blir lett avhengige drugs.Exercise : Trening er sterkt anbefalt under graviditet , men bare i et moderat tempo. Kvinner som deltar i anstrengende øvelser som dykking og vektløfting, må justere sin rutine snart etter conceiving . Turgåing er den beste øvelsen under graviditet . Det gjør fødselen mye lettere
By: . Tehmina Mazher