Først av alt infertilitet er definert som et par som har hatt samleie uten prevensjon i over et år uten graviditet. Så hvis dette du leser on.If du er kvinne og over 35 reproduktive evner begynner å avta, vil du ha færre friske egg, vil du sannsynligvis bli produsere mindre østrogen og du må gjøre alt som foreslås her før du går gjennom den lange prosessen av medisinske intervention.Males i samme alder eller over har også noen problemer, gradvis kvaliteten på sæden deres er avtagende og deres hormoner også blir produsert i mindre quantities.Unfortunately voksende eldre har noen rammer vi ikke liker, disse er bare noen av them.Step en er å kjøpe en testing markedet å fortelle deg når eggstokkene er i ferd med å produsere egg. Dette viser optium tid for seksuell aktivitet er i ferd med å skje, kan det noen ganger være upålitelig, så må du også regne den månedlige syklus og ved den ellevte dagen må du følge settet information.Another god indikator på eggstokkene eggproduksjon starter er tilstanden av slimete i skjeden din, bør det være i stand til å bli strukket og det bør se gjennom, mye som en eggehvite. Hvis det er sånn du er nær begynnelsen av eggløsning, bør du også legge merke til mye mer mucous.Now er tiden for å få din mann til å ha så mye sex med deg som han kan, du virkelig trenger så mye sæd som han kan produsere sprayet rundt toppen av skjeden din. Han trenger å ikke ha hatt sex for et par dager før dette for å sørge for at sperm er av høyeste kvalitet og kvantitet. Du må elske minst en gang om dagen, men to ganger om mulig - linjeavstand ut av course.Make sikker på at sex posisjon er med deg liggende på ryggen, etter orgasme og etter partneren din har ejakulert du trenger å bo ligge på ryggen så lenge som mulig - sikkert i minst 15 minutter. Jeg vedder på at du ikke har gjort det before.Things å unngå i denne perioden når du prøver å bli gravid: sørge for at verken du eller partneren din røyk og holde seg borte fra alle som er røyking, må du ikke bruke ibuprofen typen medikamenter, prøv å unngå anti-histaminer eller nasal decongestors.Give alt dette en gå for rundt seks måneder, og du bør se noen resultater
By:. Jack Ormerod