Når du blir gravid, kan du forvente å oppleve en viss grad av urininkontinens. Urininkontinens er bare ett av mange mulige blære problemer under svangerskapet. En slik ulempe kan variere fra å være mild til alvorlig smertefullt. For noen kvinner kan dette skje ofte. For noen svært sjeldne. De fleste blæreproblemer forsvinner vanligvis uker eller måneder etter fødselen. Men så er det noen få utvalgte, som dessverre fortsetter peiling med smerte selv etter at de føder. I denne artikkelen vil vi dele med deg hvordan og hva de mange blæreproblemer under graviditet. Bortsett fra det, vil vi også diskutere blære symptomer og noen teknikker for blære kur og relief.What former for inkontinens kan oppleves under svangerskapet? Gravide kvinner, selv de som nettopp har født, er utsatt for stressinkontinens. Stress inkontinens er definert som tap av urin som er forårsaket av det økte trykket på blæren. Når stressinkontinens skjer, finner blæren det vanskelig å fungere på sitt beste og holde urin. Hva kan forårsake en slik blære problem under svangerskapet? Dette ubehaget kan tilskrives å ha en overaktiv blære. Gravide kvinner som opplever en overaktiv blære føler trang til å urinere mer enn de vanligvis gjør. Dette skyldes ukontrollerbare spasmer. Videre kan en overaktiv blære påvirker også musklene som omslutter urinrøret. Disse musklene er de ansvarlige for å hindre urin lekker. Dette kan overstyres hvis blæren har en sterk kontraksjon. Etter graviditet, kan blæren problemene vedvarer. Dette er fordi fødsel kan svekke bekkenbunnsmuskulaturen, som er en annen årsak til en overaktiv blære. Både fødsel og graviditet hjelp bidra til blæren kontroll problemer på grunn av flere årsaker som: Episiotomy - Dette er et kutt i bekkenbunnen som kan være forårsaket når du leverer din baby. Noen ganger er et kutt uunngåelig når fødselen. Dette gjør det mulig for babyen å komme ut lettere. Nerveskader - Noen nerver som kontrollerer blæren kan være damaged.Movement av blæren - Din urinrøret og du blære kan bevege seg under svangerskapet. Hvilken behandling kan foretas for å kvitte seg med urininkontinens under svangerskapet? Den gode nyheten er at blæren problemer under svangerskapet kan behandles og unngås. Ugyldig og blære trening er blant de mest vanlige praksis som kan hjelpe deg å bli kvitt din blære problem. Dette kan gjøres i løpet og selv etter graviditet. Slik teknikk kan gjøres inne i ditt hjem. Ugyldig - Record de gangene du går på do og urinere. Bruk et diagram til å gjøre det. Målet med vannlating er å gi deg inntrykk av din lekker mønster. Bruk dette mønsteret for å unngå hyppige lekker i fremtiden ved å gå på do bare som vist i chart.Bladder trening - Blæretrening er veldig enkelt å gjøre. Alt du trenger å gjøre er å utvide intervallene i mellom badet tar ved å vente litt lenger før du går. Du kan starte med å gå på do bare en gang i timen. Rutinen bør følges for en periode av tid. Og så innføre et nytt mønster - en gang hver 90 minutter, og så on.Stop bekymre blære problemer under svangerskapet. . Så lenge du holder deg kunnskapsrik og gjøre deg hva du trenger å gjøre - alt skal være i orden
By: SWilson