I dag, fortsatt, mange par blir veldig redd for å måtte møte risikoen for å håndtere babyen fødselsskader. Barn fødselsskader kan skje med fire i 100 nyfødte. Ingen sikker måte har blitt oppdaget hittil for å bli kvitt en slik in-født anomali, men så er det mange måter par kan gjøre for å minske risikoen for å måtte håndtere en fødsel defekt. I denne artikkelen vil vi dele med deg noen trinn som du kan vurdere å bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner og øke sjansene for å ha en trygg levering og en sunn baby på birth.Quitting røyken. Røyking er en veldig farlig skrustikke om du er gravid eller ikke. Farene, men kan av røyking tredoble når du er gravid. Dette kan være skadelig ikke bare for deg, men enda viktigere, til babyen. Studier har vist at babyer av røyker mødre har en tendens til å ha en dårlig fødselsvekt. Den triste delen er, selv om du ikke røyker, kan du likevel ta farene på barnet dersom du hyppig steder med passiv røyking. Gitt dette, er det svært anbefales for gravide kvinner å bo i trygge og røykfritt steder hele tiden. Slik eksponering kan føre til en rekke negative effekter på fetus.A sunt kosthold - Før og under svangerskapet, er det svært viktig at du spiser et balansert og sunt kosthold. Bortsett fra å sikre god helse, det hjelper også næring til fosteret og derfor øke sjansene for å ha en sunn baby i future.Right trening og vekt - Opprettholde en riktig vekt og trene regelmessig er svært viktig. Ideelt sett bør dette være observert før og under svangerskapet. Kvinner som er overvektige kan oppleve helseproblemer som diabetes og høyt blodtrykk. På den annen side, kvinner som er undervektige har en større sjanse for å føde babyer med dårlig fødselsvekt. Helseledelse - Du bør ta ansvaret for alle dine preexisting forhold. Det er svært viktig at du tar kontroll over alle nåværende så vel som alle hatt kontakt helseproblemer spesielt hvis du har høyt blodtrykk eller diabetes.Prevent fødselsskader - Det er mange måter å hindre fødselsskader. Spise grønne bladgrønnsaker, bønner, frukt, nøtter, bønner, kan sunne frokostblandinger og vitamintilskudd også bidra til å forbedre ernæring. Tar folsyre vil også bidra til å minske risikoen for barnet å ha abnormiteter på ryggmargen og hjernen. Legg merke til at risikoen for arvelige misdannelser kan bli doblet, tredoblet, hvis familien har en historie med fødsel anomalier. Hvis dette er tilfelle, kan noen leger foreskrive ekstra folic acid.No eksponering for narkotika og alkohol mens de er gravide - Når du blir gravid, ta deg tid til å informere legen din om medisiner eller selv urte kosttilskudd som du er /har vært å ta .. Alle disse kan føre til negative effekter på utviklingen av fetus.As en forelder eller som en forventningsfull forelder, det er ingen større håp enn å håpe at å føde en "komplett" og sunn baby. Mens ja, vi fortsatt ikke har surefire teknikker for hvordan vi kan oppdage misdannelser, kan vi alltid minske risikoen
By:. SWilson