Halsbrann er et vanlig problem for mange gravide kvinner. Det har en tendens til å meste skjer tidlig i svangerskapet, selv om noen kvinner lider av det for de fleste av sine sikt. Halsbrann under svangerskapet oppstår når progesteron er sluppet inn i en kvinnes system når hun blir gravid. Progesteron gjør muskelen mellom magesekken og spiserøret, også kjent som den kardiale sphincter muskel-slapp. Når denne muskelen slapper av, blir det lettere for mat og magesyre å flyte bakover og delvis inn opp spiserøret. Spiserøret fôr er brent av magesyre, og det er den smertefulle følelsen av halsbrann at du føler deg i midten av dine chest.As svangerskapet utvikler seg og barnet blir større, magen er litt forskjøvet. Som livmoren vokser, det presser på kardiale lukkemuskel, slik at mat og mavesyre tilbake i spiserøret nesten konstant. Det er derfor noen kvinner synes å oppleve graviditet halsbrann for varigheten av deres term.Fortunately, halsbrann under svangerskapet er lett behandles. Bare husk at du ikke nødvendigvis bruke alle de midler du kanskje normalt når du ikke er gravid. Som blir sagt, er det fint å bruke en mild syrenøytraliserende som tums eller Mylanta å behandle halsbrann. Ellers er det best å endre noen kritiske vaner som kan bidra til graviditet halsbrann. Spise flere mindre måltider hver dag, i stedet for å ha tre store. Unngå krydret og fet mat, og matvarer som skaper mer magesyre, som tomater og paprika. Visse matvarer faktisk hjelpe hjertestans lukkemuskelen slappe av, så prøv å unngå dem så godt. Disse inkluderer alkohol, hvitløk, peppermynte og sjokolade. Kontroller at du har fullført ditt siste måltid minst to timer før sengetid, og ikke legg deg ned rett etter et måltid, da dette kan forårsake mage syre for å gå tilbake opp i spiserøret. Når det er på tide å sove, rekvisitt hodet opp på en ekstra pute eller to, slik at magen holder seg lavere enn esophagus.A godt hjem rette for å bekjempe halsbrann under svangerskapet er å bare spise litt yoghurt eller drikke et glass melk. Alternativt kan du blande en spiseskje honning med et glass varm melk for en annen enkel, effektiv hjelp. Selvfølgelig er det best om du kan stoppe graviditet halsbrann før det noen gang starter. Du ønsker å sørge for at du er så sunt som mulig før du blir gravid, så velg en god prenatal vitamin og mineral formel. Fokusere på å spise sunt, ubehandlet mat, og unngå sukker og fett så mye som mulig. Hvis du allerede vet hvilke matvarer er sannsynlig å forårsake halsbrann under svangerskapet, og deretter være ekstra sikker på å unngå dem. Drikke mye vann og får regelmessig mosjon er også viktig for din generelle health.Pregnancy halsbrann kan være svært ubehagelig, men heldigvis har du en rekke alternativer i å behandle den. Hvis du må ta en syrenøytraliserende, stokk med noe mild og naturlig, og fokusere på å endre disse handlingene og vaner som kan bidra til det
By:. SWilson