De fleste har opplevd den forferdelige følelsen av kvalme hvor en kvalm mage, svimmelhet og hodepine kan ha du trekker deg tilbake til sengen for en løgn ned. Kvalme kan skje med hvem som helst som det er et vanlig symptom på en rekke forskjellige forhold. Folk kan oppleve kvalme for mange forskjellige grunner, inkludert reisesyke når du reiser, ørebetennelser, matforgiftning og morgenkvalme. Noen ganger kvalme kan streiken som et resultat av noe enkelt som å spise for mye i en sittende eller drikker for mye alkohol kvelden før. Når kvalme fører til faktiske oppkast da dette kan føre til dehydrering og la deg følelsen oppbrukt. Å finne en egnet kvalme rette kan ofte være et tilfelle av prøving og feiling som ulike løsninger fungerer for forskjellige mennesker. Den beste kvalme rette er faktisk forebygging så hvis du vet at noe er sannsynlig å få deg til å føle deg kvalm og deretter holde seg godt unna. Hvis du føler deg kvalm og deretter prøve ut noen av de beste tipsene nedenfor for å bosette magen. • Dehydrering er en viktig årsak til kvalme så sørg for at du holder deg hydrert hele dagen og tar sikte på å drikke rundt 2,5 liter vann. • Føler oppsvulmet og svak kan føre til kvalme, så ikke bli fristet til å slukke tørsten med musserende, kullsyreholdige drikker som de vil legge press på magen. • Feeling sulten kan fort føre til kvalme så spise lite og ofte for å holde blodet sukker nivåer opp og for å holde sulten i sjakk. Dette er spesielt viktig hvis du har en hektisk livsstil, og finner det vanskelig å passe strukturerte måltider inn i rutinen. • En effektiv morgen sykdom rettsmiddel og generell motgift til kvalme er å bruke akupressur band på håndleddene. Som med all kvalme rettsmidler akupressur kan eller ikke kan fungere for deg, men det er verdt å teste ut for å se om det lindrer din kvalme. • Hvis du føler at du kommer til å være syk eller hvis du har oppkast og deretter prøve å spise kjedelig mat for å holde energi opp. Enkel mat som vanlig kjeks, brød og ris er lett å fordøye og inneholder karbohydrater for å gi deg energi. • Noen ganger kvalme kan være så ille at du ikke kan være i stand til å møte enhver mat eller væske i det hele tatt. Suge på avkjølt lollies er en måte å ta på væsker og lindre følelsen av kvalme. Lillipops er en morgenkvalme rettsmiddel som har blitt designet for å lindre kvalme og gir en energi boost. Selv om kvalme ikke er forårsaket av morgenkvalme, Lillipops er en effektiv kvalme rette og kan hjelpe deg til å føle deg bedre. • Hvis du fortsetter å føle deg kvalm så sørg for at du besøker din fastlege som vil kunne gi deg råd og muligens foreskrive du med medisiner som vil redusere nausea.For mer informasjon om Lillipops og for flere råd om graviditet og morgenkvalme besøk www.lillipops.com
By:. Lillipops