Mange kvinner lider med morgenkvalme under den første fasen av svangerskapet, og selv om dette er svært vanlig det kan også gjøre det første trimester en ubehagelig tid. Det er ikke nødvendig å lide om så det er en rekke trygge og naturlige botemidler for morgenkvalme tilgjengelig som kan bidra til å lette kvalme. Sjekk ut noen av de beste botemidler for morgenkvalme under ... en. GingerGinger har vært brukt i århundrer som en måte å lindre kvalme og derfor er et populært alternativ som en kur for morgenkvalme symptomer. Den største fordelen med ingefær er at det er så allsidig og kan brukes i alt fra te til sunn stir-frites. Hvis du trenger kvalme lettelse på farten deretter ingefær kjeks er en god løsning for å holde sykdom i sjakk hele daytime.2. PeppermintPeppermint har en beroligende effekt på fordøyelsessystemet slik kan bidra til å lette diaré og magebesvær mange kvinner opplever som symptomer på morgenkvalme. Svak peppermynte te kan hjelpe bosette magen og selv suger på en mint eller tyggegummi kan hjelpe til å roe ned symptoms.3. Iced lolliesNaturally smakstilsatt avkjølt lollies tilgjengelig fra spesialiserte leverandører som Lillipops er en flott måte å lette symptomer på morgenkvalme. Disse avkjølt lollies er spesielt formulert for gravide og tilby en kur for morgenkvalme symptomer som halsbrann, tørr munn og sykdom. Som Lillipops er vannis de kan bidra til å senke temperaturen i varmt vær ved å gi deg et forfriskende avbrekk fra varmen. Hvis du har problemer med å holde væsker ned, eller hvis du har mistet appetitten da smakfulle ispinner kan bidra til å holde dehydrering på bay.4. Spis små mealsEating små måltider regelmessig kan bidra til å kurere morgenkvalme symptomer som du setter mindre press på fordøyelsessystemet og også bidrar til å holde blodsukkeret konstant. I stedet for å vente til du føler deg sulten før du spiser, spiser sunt snacks eller små måltider i løpet av dagen vil holde deg følelsen fornøyd heller enn oppsvulmet og sluggish.5. Unngå krydret foodSometimes bare lukten av mat kan være nok til å sette av en bølge av kvalme så unngå noen matvarer som kan utløse magen eksempel sterke lukter karriretter. Krydret mat kan også forverre fordøyelsessystemet og øker sannsynligheten for hjerte brenne, et vanlig symptom på morgenkvalme. Det er mange kurer for morgenkvalme tilgjengelig som kan bidra til å lette symptomer gjennom hele svangerskapet og tillater deg å fortsette med din daglige liv. For mer informasjon om Lillipops og hvordan de kan hjelpe deg gjennom din morgenkvalme vennligst besøk www.lillipops.com
By:. Lillipops