Prenatal Vitaminer: Prenatal Vitaminer er spesielt sammensatt multivitaminer som gjør opp for eventuelle ernæringsmessige mangler i mødre kosthold under svangerskapet. Prenatal vitaminer kan inneholde en rekke vitaminer og mineraler, Deres Folsyre, jern og kalsium innhold er den viktigste delen av prenatal vitamins.Folic Acid: Den beste prenatal vitaminer vil inneholde rundt 800mcg av folsyre, er det viktig for vekst av det ufødte barnet. Folsyre er et essensielt næringsstoff i løpet av svangerskapet. Folsyre har vist seg å • Redusere risikoen for nevralrørsdefekter • Fremme normal celle replikering og vekst • Støtte normal dannelse av byggeklosser av DNA • Fremme utvikling av fosterets sentralnervesystem • Redusere risikoen for hjernen og ryggmargen defectsIron: Den beste prenatal vitaminer vil inneholde rundt 20 mg jern. Jern er en svært viktig del av prenatal vitaminer fordi om lag en tredjedel av mødrene jern vil bli gitt videre til henne utvikle baby. Mangler jern kan føre til alvorlig fødsel defects.Iron har vist seg å • Være ansvarlig for å hjelpe både mor og barnets blod til å frakte oksygen • Støtte fostervev growthCalcium: Kalsium trenger å øke betydelig i løpet av svangerskapet, vil de beste prenatal vitaminer inneholder minst 300mg av kalsium. En stor overføring av kalsium som skjer mellom mor og foster gjennom hele svangerskapet. De første tre månedene moren lagrer kalsium i knoklene, og de siste tre månedene når skjelettvekst er på sitt høydepunkt fosteret trekker fra mors kalsium lagring. Kalsium mangler kan skade morens tenner og bones.Calcium har vist seg å • Hjelp moren opprettholde normalt blodtrykk og vannbalansen under svangerskapet • La babyens bein og tenner til formWhy ta Prenatal Vitaminer: Det kan være vanskelig å få tilstrekkelig næringsinntak i en normal diett, under svangerskapet vil du ha høyere ernæringsmessige behov for fosteret. Prenatal vitaminer er formulert for å gjøre visse mor og hennes baby får riktig mengde næringsstoffer. Prenatal vitaminer er viktig. Når skal man ta Prenatal Vitaminer: Det anbefales å ta prenatal vitaminer gjennom hele svangerskapet, på grunn av det faktum at i løpet av de forskjellige stadier i svangerskapet forskjellige vitaminer og mineraler vil være nødvendig. Prenatal vitaminer kan også fortsette å bli tatt etter svangerskapet på grunn av sin gunstige vitamin og mineral innhold. Beste Prenatal Vitaminer: i tablettform prenatal vitaminer er vanskelig å konsumere og har svært lav virkningsgrad for ernæringsmessig absorpsjon. De beste prenatal vitaminer vil være en isoton-stand supplement, gjør dette at kroppen til å gjøre mindre arbeid å oppnå maksimal absorpsjon av næringsstoffer og sikre at du får de nødvendige vitaminer og mineraler. Den isoton state (Liquid som bærer samme kjemiske likheten av kroppens blod, plasma, og tårer) gjør at næringsstoffer å passere direkte inn i tynntarmen og raskt å absorbere inn i blodstrømmen
By:. Richard Bonney