Mange studier viser nå hvor viktig omega-3 DHA prenatal ernæring er, og hvor viktig det er for utviklingen av det ufødte barnet. Mens mange kvinner tar disse i supplement form, er det viktig å velge nøye for å få fullt utbytte, og ikke være i faresonen contaminants.With studier som viser at over 85% av gravide og ammende mødre er mangelfull i DHA omega-3 og at rundt 70% av en nyfødt baby nervesystem og hjerne er bygd opp av det, er det klart hvor viktig prenatal DHA is.DHA prenatal ernæring er så viktig at selv EU anbefaler å ta minst 200 mg per dag. Dette har vist seg å være til nytte for moren av en sunnere graviditet, en redusert risiko for en for tidlig fødsel og mindre forekomst av postnatal depression.With fordeler så store som å hjelpe fosterutvikling, høyere IQ, bedre syn og mindre risiko for eventuelle atferdsproblemer senere i livet, er en prenatal DHA fiskeolje supplement bare en necessity.With anbefalinger til bare spise en porsjon fet fisk i uken på grunn av forurensninger, er det viktig å ta en høy kvalitet supplement. Problemet er med en så konkurranseutsatt marked, er det mange fattige ones.Purity i DHA prenatal kosttilskudd er svært viktig og olje fra fisk som Hoki fra det uberørte vannet i New Zealand er naturlig rik på DHA og lite forurensninger. Du bør absolutt sørge for at produktet har blitt molekylært destillert å fjerne alle urenheter som kvikksølv, bly og arsen som fisken bærer i sitt kjød fra forurenset vann. Denne prosessen vil etterlate bare sikkert ren konsentrert olje i naturlig tilstand klar for enkel absorpsjon ved body.Your hovedproblemet er å finne en olje som har en høyere mengde av DHA i motsetning til den andre omega-3-fettsyre EPA. Nesten alle av dem har høyere EPA nivåer som det er billigere å produsere, men du bør se etter rundt 250 mg DHA per kapsel eller soft gel.In lukking, håper jeg denne artikkelen på DHA prenatal fiskeolje kosttilskudd har vist deg de fantastiske fordelene og vil lede deg til det beste oil.If du ønsker å lære mer om den høye kvaliteten DHA fiskeolje kosttilskudd jeg personlig ta daglig, besøke min hjemmeside i dag
By:. Rich Hawkins