La oss innse det, god ernæring under svangerskapet er avgjørende for utviklingen av barnet og en av de viktigste tingene du kan gjøre er å ta en daglig omega 3 supplement, ifølge en av verdens ledende helse experts.Even EU anbefaler å ta minst 200 mg DHA daglig som avgjørende graviditet ernæring for å bidra til utvikling av barnet. De to viktige omega 3 oljer er DHA og EPA, med DHA nå blir vist som ansvarlig for det meste av benefits.DHA har vist seg å forbedre fosterutvikling, bedre syn og å redusere forekomsten av atferdsproblemer senere. En fersk studie av Australia viser også forbedret hånd-øye-koordinasjon og større forståelse ferdigheter, illustrerer betydningen av DHA omega 3 ernæring under pregnancy.It er anslått at over 85% av gravide kvinner er faktisk mangelfull i omega 3 og når man tenker på at over sytti prosent av en nyfødt baby hjernen og nervesystemet består av disse omega 3 og en tredjedel av en voksen hjerne er DHA fett, kan du se hvor avgjørende de virkelig er for riktig graviditet nutrition.They også hjelpe mamma ved å bidra til gjøre det lettere graviditet og redusere risikoen for for tidlig birth.When velger et supplement sikre at det er av farmasøytisk grad og har gjennomgått en molekylær destillasjon. Denne prosessen skiller ut urenheter som kvikksølv, bly og PCB, slik at bare ren konsentrert olje. Mange produkter har ikke gjennomgått dette så sjekk carefully.A høyere beløp av DHA enn EPA bør være tilstede for å få full nytte tilgjengelig, og du bør være i stand til å se de enkelte beløpene på etiketten eller nettside. Se etter ca 250mg DHA per myk gel eller capsule.The høyere renhet og DHA, jo høyere er fordelene for mor og barnet vil være, det er så enkelt som det! For å bidra til å gi barnet den beste starten i livet, og for å hjelpe deg opprettholde optimal helse også, ta et daglig omega 3 tilskudd vil i stor grad legge til ernæring under svangerskapet, bidrar til å sikre både mor og baby opprettholde det beste av health.If du ønsker å lære mer om den høye kvaliteten DHA fiskeolje kosttilskudd jeg personlig ta daglig, besøke min hjemmeside i dag
By:. Rich Hawkins