Det er vel kjent at omega 3 fiskeoljer kan hjelpe fosterets utvikling med flere nyere studier som beviser dette hinsides tvil, og med over 85% av gravide kvinner blir mangelfull i dem, ta en daglig tilskudd er avgjørende, men du må velge med care.It er de to viktigste omega 3-fettsyrene DHA og EPA som er viktige, med DHA være ansvarlig for de fleste av fordelene. Tatt i betraktning at de utgjør om lag sytti prosent av en nyfødt baby hjernen og nervesystemet og en tredjedel av hjernen vår består av DHA fett, det kommer ikke som noen overraskelse hvor gunstig det er for fosterets utvikling! Disse oljene har fått kallenavnet smarte kapsler og er sterkt anbefalt av ledende helse eksperter som de har vist seg å bidra til å forbedre barnets IQ, og føre til langt mindre atferdsvansker. Nyere forskning forteller oss også at omega 3 bidrar til å forbedre deres vokabular, og i stor grad forbedrer deres hånd-øye coordination.All dette, og de er gode for mødre helse og trivsel også! Når du velger en fiskeolje supplement, er det viktig å er en som har en høyere mengde av DHA sammenlignet med EPA, som de fleste i dag har likevel høyere EPA-nivåer. Dette er delvis fordi de er billigere å lage, og de er ikke aktuell med sin forskning, så men de prøver å selge dem til deg, unngå dem! Molekylær destillasjon er også viktig å fjerne alle giftstoffer som kvikksølv og andre tungmetaller fra fisken . Det er derfor det ikke er anbefalt å spise mer enn en porsjon fet fisk i uken når du er gravid på grunn av høyere nivåer av miljøgifter som kan påvirke fosterets utvikling. Disse kosttilskudd er ofte kalt farmasøytisk karakter også, så sjekk etiketten eller nettsted for å gjøre sure.High kvalitet fiskeolje rik på DHA fett kommer fra arter som Hoki og tunfisk, fisket fra rene forurenset hav for høyeste renhet og i en naturlig eller ester staten til å bli lett absorberes av body.With så mange fantastiske helsemessige fordeler som kan nytes av omega 3 oljer for fosterets utvikling, er det fornuftig å inkludere dem i din daglige rutine, for å holde både mor og baby healthy.If du ønsker for å lære mer om den høye kvaliteten fiskeolje kosttilskudd jeg personlig ta daglig, besøke min hjemmeside i dag
By:. Rich Hawkins