Til enhver kvinne, både pubertet og graviditet, bringer med seg enorm glede fordi begge starter begynnelsen på en helt ny fase av livet sitt. Men som alle gode ting, begge disse tider i livet kommer med sine egne problemer som kan være ganske irriterende. Et vanlig problem som har vært uforglemmelige kvinner siden aldre i puberteten og graviditet er utseendet av strekningen marks.Stretch merker ødelegge stemningen av din nyervervede status og når de dukker opp, de rett og slett nekter å forsvinne. Det er veldig vanskelig å bli kvitt strekkmerker når de begynner å vises. Derfor, la oss i dag se på noen effektive tips for å hindre graviditet strekkmerker altogether.DietDiet spiller en stor rolle i å holde huden sunn og smidig. Ha rikelig med frisk frukt og grønne grønnsaker når du er gravid. Unngå røyking, alkohol og kaffe som disse dehydrere huden celler raskt. Ha minst 2,5 til 3 liter vann daglig. Har andre enn denne fruktjuice, grønn kokos vann og grønn te som alle er bra for skin.ExerciseAs du sikkert allerede vet, strekkmerker vises når huden strekkes utover grensen på grunn av rask og overflødig opphopning av fett under den og når huden ikke har tid til å vokse i proporsjon med den. Derfor er en måte å forhindre graviditet strekkmerker å holde seg til måned etter måned vekt diagram som foreskrevet av legen din. Gjøre lette øvelser jevnlig, slik at du aldri få mer vekt enn du burde. Dette vil også hjelpe deg enormt til å komme tilbake i form etter at du har din baby.Cocoa butterCocoa smør er en av de mest populære rettsmidler for å hindre graviditet strekkmerker. Har din mann eller partner massasje kakaosmør på magen hver dag. Det vil bidra til å forhindre linjene samt hjelpe dere begge å ha en god tid together.Vitamin EBuy vanlige vitamin E kapsler fra en medisin butikk og åpne dem opp. Påfør klissete krem ​​som kommer ut av dem på magen. Vitamin E er utmerket for å holde huden myk. Du kan også blande det med en fuktighetskrem for å lage din egen anti-stretch mark krem ​​og anvende den på våt hud daglig etter bath.Stretch mark creamsStretch merke kremer er ekstremt effektiv ikke bare å behandle, men også for å hindre graviditet strekkmerker. Mange kvinner er under inntrykk av at stretch mark kremer skal bare brukes hvis strekkmerker vises, noe som ikke er tilfelle. Leger anbefaler å bruke en god krem ​​som et forebyggende tiltak også. Strekke merke kremer er spesielt utviklet for å trenge dypt inni huden din, nå dermis nivå og for å holde huden smidig fra innsiden, slik at det ikke er snakk om brudd på kollagen og elalstin
By:. Marie P.