En ting å forvente er de rare mat cravings under svangerskapet. Du vil begjærer ting du aldri har likt, og bare tanken på det vil gjøre deg sikle. For meg var det lite Debbie sveitsiske Cake Rolls. Jeg er ikke en sjokolade eater, men la meg fortelle deg, var de tingene bomben! Jeg bokstavelig talt fantasert om dem, hadde drømmer om dem, ble de min beste venn. Jeg ville sitte på parkeringsplassen av dagligvarebutikk rotet gjennom sekkene før jeg fant dem, og jeg måtte spise en mens jeg satt der. Sanne story.The moralen i historien er, hvis du har noen slags rare ting som dette skjer, er det helt normalt. De fleste kvinner opplever cravings for søtsaker, melkeprodukter og salt mat, og andre krever rare kombinasjoner som oliven på kake, frukt med krydret salsa. Hver person er annerledes.Det er gamle koner historier som tror det du trenger kan være en god indikasjon på kjønnet på babyen din. Hvis du er craving frukt du har en jente. Hvis du begjærer søtsaker, er det antatt at du har en gutt. Det er ingen bevis for det, bare en gammel koner tale. Cravings er noe som de fleste kvinner liker mest om graviditet. Det første du vil alltid gjøre er å spise en god frokost. Å spise en god frokost kan hindre cravings senere på dagen, og det er det viktigste måltidet på dagen. Også se etter sunne alternativer. Hvis du er døende for potetgull prøver å spise litt soya potetgull. I stedet for iskrem, prøv frossen yoghurt. Hvis du føler at godteri roper navnet ditt, spis noen frosne druer. Hvis du vil ha noe salt prøve pretzels, eller til og med riskaker for å tilfredsstille den trangen. En god transformatorstasjonen for brus ville være noen fruktjuice blandet med vann med kullsyre. En ting som hjelper er å spise mindre porsjoner, og spise fem små måltider om dagen. For eksempel i mellom frokost og lunsj, spise et stykke frukt, vil dette alltid holde deg fornøyd. Verre ting du kan gjøre for deg selv er å tillate deg selv å bli sulten. Det vil plutselig treffer deg, og du vil bokstavelig talt nødt til å finne mat NÅ. Du vil føle deg svak og skjelven og føler at du kommer til å besvime. Å spise frukt mellom måltidene vil hjelpe med this.Giving i din mat cravings under svangerskapet gjør deg ikke en dårlig person, og det er ikke noe du bør slå deg opp om og føle seg skyldig om. Cravings er en normal del av svangerskapet og nekte deg selv hele tiden kan gjøre deg misliker å være gravid. Unn deg når du vil, bare sørg for at du gjør kloke valg og gjøre alt i moderering
By:. Paula Snyder