Morsmelk er alt babyen trenger før minst 4 måneders alder. Det kommer en tid da morsmelk vil ikke lenger levere alle babyens ernæring behov. Full sikt babyer vil begynne å kreve jern fra andre kilder etter 6-9 måneders alder. Noen babyer som ikke startet på fast føde i en alder av 9-12 måneder kan ha en stor grad av vanskeligheter med å akseptere fast føde. Det er faktisk en utviklingsmessig milepæl når barnet begynner med fast føde - som han vokser nå opp. Når man skal starte Det ideelle tidspunktet for å begynne fast føde er når barnet viser interesse i å starte. Noen babyer vil vise interesse for fast føde når det er på foreldrenes plater, så tidlig som fire måneders alder. Med 5 - 6 måneder, vil de fleste babyer nå ut og prøve å ta tak i mat. Når barnet begynner å strekke seg etter mat, er det normalt det på tide å gå videre og gi ham litt. Noen ganger kan det være en bedre idé å starte mat tidligere. Når et barn synes å få sulten eller når vekten øker, er ikke fortsetter ved den ønskede hastighet, kan det være bra å begynne fast føde så tidlig som 3 måneder. Det kan være mulig imidlertid å fortsette amme alene og ha barnet mindre sulten eller vokser raskere. Diende barn vil fordøye fast føde bedre og tidligere enn kunstig matet babyer fordi morsmelk inneholder enzymer som hjelper til å fordøye fett, proteiner og stivelse. Diende barn vil også ha hatt en rekke ulike smaker i livet deres, siden de smaker av mange matvarer mor spiser går over i melken. Introdusere fast føde når barnet begynner å ta fast føde i en alder av 5-6 måneder, er det svært liten forskjell hva han starter vil eller hvilken rekkefølge det er innført. Du bør imidlertid unngå krydret mat eller svært allergifremkallende matvarer på første, selv om babyen kommer for poteten på tallerkenen din, bør du la ham få det hvis det ikke er for varmt. Gi barnet mat som han synes å være interessert i. Tillat barnet å nyte maten og ikke bekymre deg for mye om hvor mye han tar i starten, så mye av det kan ende opp på gulvet eller i håret hvertfall . Den enkleste måten å få jern for barnet ditt ved 5-6 måneders alder er ved å gi ham kjøtt. Frokostblanding for spedbarn har jern, selv om det er dårlig absorbert og kan føre til at barnet å få forstoppelse
By:. Julia Sullivan